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Libros de YOGA 255 resultados

libros de yoga

Kundalini, Hatha Yoga, Asthanga, Power Yoga, Iyengar, yoga para niños, yoga específico para diferentes enfermedades. 

El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino hacia el bienestar integral y la conexión mente-cuerpo. Nuestra selección de libros de yoga cubre una amplia gama de aspectos del yoga, desde su historia y filosofía hasta enfoques prácticos como anatomía, biomecánica y técnicas adaptadas para el embarazo o la salud específica. Tanto si buscas iniciarte en el Hatha Yoga, profundizar en la conexión con el Ayurveda o descubrir enfoques como el Yin Yoga, encontrarás aquí títulos imprescindibles de autores como B.K.S. Iyengar o Ramiro Calle. Sumérgete en el mundo del yoga y transforma tu vida.

 

  • LOS SECRETOS FUNCIONALES DE LA PELVIS -5%
    LOS SECRETOS FUNCIONALES DE LA PELVIS
    ERIC FRANKLIN
    Todo sobre la función pélvica del yoga En este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin –que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a los profesores y yoguis las técnicas correctas, con objeto de maximizar la función pélvica en el yoga. En la primera parte, los autores despejan los conceptos erróneos que rodean la biomecánica de la pelvis, mostra...

    19,95 €18,95 €

  • MANUAL CONCISO DE ANATOMIA DEL YOGA
    MANUAL CONCISO DE ANATOMIA DEL YOGA
    JO ANN STAUGAARD-JONES
    Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga. Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones. El propósito de la autora es ...

    16,95 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA. UN ESTUDIO FISIOLÓGICO POSTURA A POSTURA
    ANATOMÍA DEL YOGA. UN ESTUDIO FISIOLÓGICO POSTURA A POSTURA
    ANN SWANSON
    Lleva tus conocimientos de yoga al siguiente nivel con este innovador recurso visual de 360 grados, hecho para profesionales y profesores serios. Investigaciones científicas recientes ahora respaldan lo que alguna vez fueron afirmaciones anecdóticas sobre los beneficios del yoga para todos los sistemas del cuerpo. Anatomía del Yoga revela los hechos, con obras de arte anotad...

    19,95 €

  • ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA. MÁS DE 100 EJERCICIOS SENCILLOS QUE AYUDAN A TRATAR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS HABITUALES, ALIVIAN LOS DOLORES Y ESTABILIZAN LA SALUD -5%
    ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA. MÁS DE 100 EJERCICIOS SENCILLOS QUE AYUDAN A TRATAR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS HABITUALES, ALIVIAN LOS DOLORES Y ESTABILIZAN LA SALUD
    ANTJE SCHULZE / DULCE JIMÉNEZ
    El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que tambien puede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado conmás de 200 fotografias, este libro muestra como hacer frente a las dolencias diarias mas frecuentes de forma rapida y sencilla. Contiene mas de 100 ejercicios paso a paso y sugerencias que le permitiran confreccionar un programa de salud y de entrenamiento...

    9,95 €9,45 €

  • 2100 ASANAS. TODAS LAS POSTURAS DEL YOGA
    2100 ASANAS. TODAS LAS POSTURAS DEL YOGA
    DANIEL LACERDA
    2.100 asanas es la colección más completa de asanas de yoga que se ha fotografiado hasta la fecha, y la primera en clasificar unas asombrosas 2.100 posturas de yoga. Este libro bellamente diseñado es imprescindible para practicantes de todos los niveles y de las distintas escuelas de yoga. 2.100 asanas es un catálogo sin precedentes, meticulosamente diseñado, de posturas de yo...

    35,00 €

  • YOGA Y GESTACIÓN
    YOGA Y GESTACIÓN
    ISABEL COCA CAMÍN
    Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, de...

    22,00 €

  • EL MAR DE LA VIDA. TRATADO DE YOGA COMENTADO POR UN ANTIGUO MAESTRO SUFÍ
    EL MAR DE LA VIDA. TRATADO DE YOGA COMENTADO POR UN ANTIGUO MAESTRO SUFÍ
    MOHAMMAD QAUS GWALIYARI
    El mar de la Vida refleja la unidad de la aspiración de dos tradiciones espirituales por encima de sus diferencias, en un fértil diálogo profundamente respetuoso y creativo.Ciertamente, por medio de pocas palabras la gente puede alcanzar grandes lugares. Hace casi quinientos años, un discípulo recoge pacientemente las palabras que su maestro dirige al resto de sus compañeros: s...

    22,00 €

  • LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA -5%
    LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA
    NANCY J. HAJESKI
    Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen. El yoga es beneficioso para los sistemas cardiovascular, linfát...

    5,95 €5,65 €

  • YOGA PARA NERVIOSOS
    YOGA PARA NERVIOSOS
    JOSÉ HERMÓGENES
    Yoga para nerviosos es un libro que nos enseña que curarse no es dejar de sentir los síntomas. Curarse, afirma Hermógenes, es cambiar represión por comprensión, ignorancia por sabiduría, ansiedad por plenitud, desesperación por coraje, fatiga por energía, agitación por inquietud, egoísmo por solidaridad…Una obra indispensable para todos aquellos que aspiran a la paz, desean la ...

    28,00 €

  • CÓMO RESPIRAR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO. EJERCICIOS FUNCIONALES PARA DANZA, YOGA Y PILATES -5%
    CÓMO RESPIRAR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO. EJERCICIOS FUNCIONALES PARA DANZA, YOGA Y PILATES
    ERIC FRANKLIN
    Respirar mejor para rendir al máximo El maestro internacional Eric Franklin te enseña a desarrollar más energía y atención y a mejorar tu rendimiento físico y deportivo optimizando algo que solemos dar por hecho: la respiración. Respirar es necesario para producir energía; una respiración sumamente funcional abre oportunidades para alcanzar un rendimiento máximo. Este libro es...

    15,00 €14,25 €

  • PEQUEÑO YOGUI. AYUDA A TU HIJO A MEJORAR LA ATENCIÓN Y A EQUILIBRAR SUS EMOCIONES
    PEQUEÑO YOGUI. AYUDA A TU HIJO A MEJORAR LA ATENCIÓN Y A EQUILIBRAR SUS EMOCIONES
    JENNIFER COHEN HARPER
    Un libro creado por Little Flower Yoga, una organización con sede en Nueva York dedicada a desarrollar herramientas específicas para que niños y adolescentes puedan disfrutar de la práctica del yoga y de todos sus beneficios como: 1. Superar las barreras físicas, mentales y emocionales que puedan impedir el correcto desarrollo del aprendizaje, lo que incluye mejorar las habilid...

    16,00 €

  • YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS
    YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS
    JORDI VIGUÉ
    Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma física. Una persona escasamente flexible y falta de tono mucular no solo está perfectamente facultada para practicarlo, sino que además este hábito le ayudará a resolver estos problemas.La principal aportación de este libro consiste en que, junto a las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indic...

    14,96 €

  • ANATOMÍA & YOGA
    ANATOMÍA & YOGA
    MIREIA PATIÑO COLL
    Se explica brevemente la historia del Yoga a partir de sus textos clásicos y su tradición, y después, capítulo a capítulo nos vamos adentrando de manera rigurosa en la anatomía implicada. Ciencia y tradición quedan, así, interconectadas a lo largo de todo el libro. Además de una descripción anatómica y fisiológica del cuerpo humano, se incluye información relevante sobre anatom...

    42,90 €

  • ASANAS DEL YOGA
    ASANAS DEL YOGA
    PAULA BANDE
    Estamos viviendo un momento donde el yoga necesita cada vez más una recuperación de sus orígenes, raíces y profundidad, debido al aumento de modalidades de estilos que encontramos en su práctica.La gran cantidad de información hoy disponible hace que en ocasiones el practicante de yoga desconozca sus fundamentos, y que la práctica se convierta, en el mejor de los casos, en un m...

    19,50 €

  • EL CUERPO DEL YOGA
    EL CUERPO DEL YOGA
    MARK SINGLETON
    En esta obra revolucionaria, Mark Singleton pone en entredicho muchas convicciones comunes sobre la naturaleza y los orígenes del yoga postural y propone una forma radicalmente nueva de entender el significado del yoga que hoy practican millones de personas de todo el mundo. Singleton demuestra que, contra lo que generalmente se cree, no hay en la tradición índica evidencia alg...

    21,00 €

  • EL PROPÓSITO DEL YOGUI. UN PROGRAMA PARA INTEGRAR LA PRÁCTICA Y LA SABIDURÍA DEL YOGA EN TU VIDA COTIDIANA
    EL PROPÓSITO DEL YOGUI. UN PROGRAMA PARA INTEGRAR LA PRÁCTICA Y LA SABIDURÍA DEL YOGA EN TU VIDA COTIDIANA
    KINO MCGREGOR
    Vivir con autenticidad, cultivar la paciencia o dejar ir la negatividad: estos son algunos de los principios básicos de un estilo de vida de yóguico tanto dentro como fuera de la colchoneta. El yoga es mucho más que contorsionarse tratando de hacer posturas; el corazón auténtico de esta antigua práctica es un viaje interior y reflexivo, un despertar espiritual y, en sentido úl...

    16,95 €

  • HACIA LA ESTABILIDAD Y LA COHESIÓN DESDE EL NÚCLEO CENTRAL. UNA TERAPIA DE YOGA SUAVE PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA Y MOVERSE CON SOLTURA -5%
    HACIA LA ESTABILIDAD Y LA COHESIÓN DESDE EL NÚCLEO CENTRAL. UNA TERAPIA DE YOGA SUAVE PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA Y MOVERSE CON SOLTURA
    DONNA FARHI
    Yoga para realinear la estructura corporal Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo y sin dolor. Enseñan a centrar la pelvis y a lograr un alineamiento ópti...

    29,95 €28,45 €

  • YOGA. MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN. ASANAS O POSTURAS. PRANAYAMA DE LA RESPIRACIÓN.
    YOGA. MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN. ASANAS O POSTURAS. PRANAYAMA DE LA RESPIRACIÓN.
    ESTELA DAVILA
    Esta disciplina milenaria hindú beneficia al cuerpo, dotándolo de más flexibilidad y fuerza, pero además establece una conexión con el yo interno, ayudando a relajar la mente, y fomentando la concentración y la autoestima. Nuestra guía práctica es en realidad un atlas fotográfico para poder iniciarse en el Yoga, desarrollarlo con más complejidad, o conseguir el perfeccionamient...

    11,95 €

  • YOGA PARA TODOS. EL YOGA PARA TODAS LAS EDADES
    YOGA PARA TODOS. EL YOGA PARA TODAS LAS EDADES
    META CHAYA HIRSCHL
    Cuando leas Yoga para todos tendrás la sensación de estar aconsejado y supervisado, paso a paso, por una profesora amiga, experta y sabia, que te ayudará a elegir lo mejor para ti.A muchas personas les encantaría practicar yoga, pero no se ven capaces. La fama que rodea esta antigua disciplina lleva a creer, frecuentemente, que se trata de una actividad casi acrobática que requ...

    19,90 €

  • YOGA, ATLAS ILUSTRADO. ANATOMÍA, POSTURAS
    YOGA, ATLAS ILUSTRADO. ANATOMÍA, POSTURAS
    ANIRUDDHA MISHRA
    El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ...

    19,95 €

  • ANATOMÍA PARA EL YOGA
    ANATOMÍA PARA EL YOGA
    BLANDINE CALAIS-GERMAIN
    En las diferentes posturas del yoga, los músculos quían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo ... Sus funciones son muy variadas.Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yog...

    25,00 €

  • EL ARTE DE VINYASA. DESPERTAR EL CUERPO Y LA MENTE A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DEL ASHTANGA YOGA
    EL ARTE DE VINYASA. DESPERTAR EL CUERPO Y LA MENTE A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DEL ASHTANGA YOGA
    RICHARD FREEMAN
    El Arte de Vinyasa es una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado en las formas más sutiles de la práctica. De esta forma, el yoga (y en particular el Vinyasa, o la conversación entre los opuestos complementarios) conduce a un despertar profundo. Mientras que, por...

    27,50 €

  • ASHTANGA YOGA. SERIES INTERMEDIAS
    ASHTANGA YOGA. SERIES INTERMEDIAS
    KINO MCGREGOR
    Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autora presenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta práctica, a lo largo de más de 250 fo...

    20,00 €

  • YOGA CON GATOS. 21 ESTIRAMIENTOS DE YOGA INSPIRADOS EN GATOS.
    YOGA CON GATOS. 21 ESTIRAMIENTOS DE YOGA INSPIRADOS EN GATOS.
    MASAKO MIYAKAWA
    ¿Se te ha ocurrido alguna vez pensar que los gatos podrían ser auténticos maestros del yoga? Es fascinante observar su manera de moverse y estirarse y ver cómo pueden pasar de un momento a otro de una alegre actitud juguetona a la relajación completa. ...

    14,90 €

  • LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL -5%
    LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL
    CHRISTINA BROWN
    En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes a...

    16,95 €16,10 €

  • ASHTANGA YOGA. CURSO COMPLETO PARA LA PRÁCTICA DEL YOGA DINÁMICO -5%
    ASHTANGA YOGA. CURSO COMPLETO PARA LA PRÁCTICA DEL YOGA DINÁMICO
    JOHN SCOTT
    El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundament...

    16,00 €15,20 €

  • YOGA PARA DEPORTISTAS -5%
    YOGA PARA DEPORTISTAS
    RYANNE CUNNINGHAM
    Mejorar la capacidad atlética, la recuperación y la concentración Desde el campo de fútbol hasta la pista de tenis, los mejores atletas conocen hoy los beneficios del yoga. Por eso, tantos lo han convertido en un componente esencial de sus programas de entrenamiento y acondicionamineto. Ahora, con este libro, tú también puedes. La autora e instructora Ryanne Cunningham ha trab...

    29,95 €28,45 €

  • LOS VALORES TERAPÉUTICOS DEL YOGA. CÓMO COMPRENDER Y ALIVIAR EL DOLOR A TRAVÉS DE LAS TÉCNICAS DEL YOGA
    LOS VALORES TERAPÉUTICOS DEL YOGA. CÓMO COMPRENDER Y ALIVIAR EL DOLOR A TRAVÉS DE LAS TÉCNICAS DEL YOGA
    JOSÉ MANUEL VÁZQUEZ DÍEZ
    El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos al...

    17,50 €

  • LA CONTEMPLACIÓN DEL HÉROE. ARTE Y PRÁCTICA DEL YOGA -5%
    LA CONTEMPLACIÓN DEL HÉROE. ARTE Y PRÁCTICA DEL YOGA
    CHRISTIAN PISANO
    Arte y práctica del yoga a partir de las enseñanzas de B.K.S. Iyengar Inspirado a la luz de la enseñanza de B.K.S. Iyengar y del Shivaismo no-dual de Cachemira, el maestro Christian Pisano resitúa la práctica postural dentro del vasto ámbito que constituye el Yoga. El autor ofrece, en esta magna obra, una compilación extraordinaria de enseñanzas relevantes, de leyendas a menud...

    39,95 €37,95 €

  • YOGAFIT PARA DEPORTISTAS: MEJORA TU RENDIMIENTO CON EJERCICIOS ESPECÍFICOS DE EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD Y ESTIRAMIENTOS
    YOGAFIT PARA DEPORTISTAS: MEJORA TU RENDIMIENTO CON EJERCICIOS ESPECÍFICOS DE EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD Y ESTIRAMIENTOS
    BETH SHAW
    En este libro se exponen una serie de técnicas mentales, ejercicios de respiración y posiciones de yoga específicas que ayudan a mejorar el rendimiento en cualquier deporte. ...

    16,95 €


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