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Libros de YOGA 255 resultados

libros de yoga

Kundalini, Hatha Yoga, Asthanga, Power Yoga, Iyengar, yoga para niños, yoga específico para diferentes enfermedades. 

El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino hacia el bienestar integral y la conexión mente-cuerpo. Nuestra selección de libros de yoga cubre una amplia gama de aspectos del yoga, desde su historia y filosofía hasta enfoques prácticos como anatomía, biomecánica y técnicas adaptadas para el embarazo o la salud específica. Tanto si buscas iniciarte en el Hatha Yoga, profundizar en la conexión con el Ayurveda o descubrir enfoques como el Yin Yoga, encontrarás aquí títulos imprescindibles de autores como B.K.S. Iyengar o Ramiro Calle. Sumérgete en el mundo del yoga y transforma tu vida.

 

  • ASHTANGA YOGA. LA PRÁCTICA DEL YOGA SEGÚN EL MÉTODO DE SRI PATTABHI JOIS
    ASHTANGA YOGA. LA PRÁCTICA DEL YOGA SEGÚN EL MÉTODO DE SRI PATTABHI JOIS
    PETRI RÄISÄNEN
    Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la práctica de las asanas (las posturas yóguicas), el flujo de la energía, las ideas centrales de la filosofía del yo...

    29,50 €

  • YOGA Y PERINEO
    YOGA Y PERINEO
    BERNADETTE GASTINEAU
    Ejercicios sencillos y prácticos para reeducar el suelo pélvico El perineo es nuestro fundamento, un lugar de abertura a uno mismo y a lo más profundo de nuestro ser. En determinados acontecimientos de la vida, la zona perineal puede verse sometida a duras pruebas y éstas generar ciertos problemas recurrentes que pueden provocar disfunciones bastante molestas. Esta obra, dir...

    17,00 €

  • LA CIENCIA DEL YOGA. TODA LA VERDAD SOBRE LOS BENEFICIOS Y LOS RIESGOS DEL EJERCICIO DE MODA
    LA CIENCIA DEL YOGA. TODA LA VERDAD SOBRE LOS BENEFICIOS Y LOS RIESGOS DEL EJERCICIO DE MODA
    WILLIAM J. BROAD
    El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista cientí?co y practicante ...

    19,00 €

  • SECUENCIAS DE YOGA, COMO CREAR CLASES DE YOGA
    SECUENCIAS DE YOGA, COMO CREAR CLASES DE YOGA
    MARK STEPHENS
    Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera e...

    36,00 €

  • YOGA. GUÍA PRÁCTICA (LIBRO + CD ROM)
    YOGA. GUÍA PRÁCTICA (LIBRO + CD ROM)
    BRETHENOUX-SEGUIN, FRANCY
    En un entorno cada vez más estresante y agotador, la práctica del yoga puede aportarnos un profundo bienestar físico y psíquico. Una práctica regular permite relajarse, eliminar ciertos vicios, mejorar la capacidad respiratoria, aportar flexibilidad a las articulaciones y a la columna vertebral, tonificar los músculos o incluso desarrollar el poder de concentración. Actuando en...

    26,50 €

  • EL MÉTODO YOGA PARA UN PARTO NATURAL. GUÍA PARA CONSEGUIR EL PARTO RESPETADO QUE DESEAS
    EL MÉTODO YOGA PARA UN PARTO NATURAL. GUÍA PARA CONSEGUIR EL PARTO RESPETADO QUE DESEAS
    DOROTHY GUERRA
    Este método proporciona útiles técnicas para la gestión del dolor y la energía física y mental durante todo el tiempo que dura el parto. Usando las posturas del yoga más adecuadas para cada etapa del parto, así como técnicas de respiración para ayudar a controlar el dolor y estimular la progresión, la autora guía a las futuras madres hacia una idea del parto que hace hincapié e...

    16,00 €

  • YOGA FÁCIL
    YOGA FÁCIL
    FRANCESCA CHIAPPONI
    Este manual práctico ofrece teoría y práctica del yoga a través de explicaciones sencillas e ilustraciones aclaratorias. También contiene capítulos con un programa específico para embarazadas, niños y personas mayores. E incluye algunos textos clásicos en los que se basa el yoga, se explica la cosmología hindú y contiene un diccionario de términos hindúes. El yoga ayuda a evita...

    7,95 €

  • LA ESENCIA DEL YOGA II. ASTADALA YOGAMALA
    LA ESENCIA DEL YOGA II. ASTADALA YOGAMALA
    IYENGAR, B.K.S.
    "La esencia del Yoga" reúne artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este segundo volumen contiene una exposición de los ocho miembros del yoga (ashtanga yoga), una detallada presentación del hatha yoga y, en su tercera parte, la explicación que da el autor de su aportación específica al yog...

    29,50 €

  • YOGA. LIBRO + DVD. ANATOMÍA DEL FITNESS
    YOGA. LIBRO + DVD. ANATOMÍA DEL FITNESS
    GOLDIE KARPEL OREN
    El yoga es algo más que un excelente ejercicio físico: es una práctica espiritual y mental que puede mejorar la actitud ante la vida. Fitness y anatomía: Yoga muestra cómo potenciar la fuerza y la flexibilidad al tiempo que se mejoran la capacidad de concentración y la fuerza de voluntad.Caja en cartoné plastificado con cierre imantado, contenido: libro encuadernado con espiral...

    17,95 €

  • KUNDALINI YOGA. DESPIERTA LA ENERGÍA KUNDALINI Y DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE
    KUNDALINI YOGA. DESPIERTA LA ENERGÍA KUNDALINI Y DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE
    RANJIV NELL
    Este libro nos presenta una disciplina física, mental y espiritual que basa su trabajo en el desarrollo de la energía a través del cuerpo humano, despertando así el gran potencial creativo latente en cada persona. Una guía de los movimientos, posturas, respiraciones y meditaciones precisas que comandan diversas partes del cuerpo, el sistema nervioso y el sistema energético v...

    12,50 €

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. LA MEDITACIÓN PARA NIÑOS...CON SUS PADRES
    TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. LA MEDITACIÓN PARA NIÑOS...CON SUS PADRES
    ELINE SNEL
    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ...

    19,50 €

  • YOGA, UNA PUERTA A LA SALUD. UNA SENDA NATURAL PARA LA AUTOCURACIÓN
    YOGA, UNA PUERTA A LA SALUD. UNA SENDA NATURAL PARA LA AUTOCURACIÓN
    VÍCTOR MARTÍNEZ FLORES
    Este libro, el primero que explora en profundidad la materia, es un manual imprescindible para la correcta aplicación del yoga de cara a prevenir y combatir numerosas enfermedades y patologías, algunas de ellas de incidencia cada día más frecuente.Las herramientas más eficaces del yoga para mitigar el deterioro de la salud (cinética respiratoria, asanas y la meditación activa) ...

    14,00 €

  • YOGA ESENCIAL; GUÍA ILUSTRADA. MÁS DE 100 POSTURAS DE YOGA Y MEDITACIONES
    YOGA ESENCIAL; GUÍA ILUSTRADA. MÁS DE 100 POSTURAS DE YOGA Y MEDITACIONES
    OLIVIA H. MILLER
    A la venta el 21/05/2013.La práctica regular de esta disciplina ayuda a conservar la salud física, la flexibilidad, la juventud y el bienestar mental y emocional. Esta completa guía interactiva, dirigida a los practicantes de yoga de cualquier nivel, supone un enfoque distinto al de los libros habituales sobre esta disciplina, ya que se centra esencialmente en la práctica del y...

    19,90 €

  • YOGA: EL MÉTODO RAMIRO CALLE
    YOGA: EL MÉTODO RAMIRO CALLE
    RAMIRO A. CALLE
    Por fin tienes en tus manos la obra cumbre de Ramiro Calle sobre una de las disciplinas más importantes que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente: el yoga. Este libro es un pormenorizado estudio donde el autor, un auténtico maestro en las técnicas orientales con más de cincuenta años de experiencia, nos conduce de forma sencilla y natural por los principales sec...

    18,90 €

  • EL TALLER DE YOGA Y YOGA EN LA PARED
    EL TALLER DE YOGA Y YOGA EN LA PARED
    MARISOL HUME ERIKSSON
    El Taller de Yoga es una herramienta de desarrollo personal; una práctica libre e integral, pensada para satisfacer las necesidades de las personas, que desean ejercitar por cuenta propia, cuyo interés es encontrar en el yoga una fuente de energía, inspiración y creatividad, para la vida cotidiana.Abogamos por una práctica de yoga libre y flexible, que deje espacio a la creativ...

    18,72 €

  • LA GUÍA DEFINITIVA DE BIKRAM YOGA
    LA GUÍA DEFINITIVA DE BIKRAM YOGA
    BIKRAM CHOUDHURY
    La guía definitiva de Bikram Yoga es, sin duda, la guía de yoga más importante y apreciada de todos los tiempos. Se trata de un libro de referencia que hace que el yoga con calor resulte divertido, fácil y totalmente comprensible.Ésta es la guía perfecta para cualquier alumno de yoga, ya sea un principiante o tenga un nivel avanzado. Si nunca has practicado Bikram yoga, este li...

    13,25 €

  • EL GURÚ DE YOGA. TU ENTRENADOR PERSONAL (INCLUYE APP GRATUITA)
    EL GURÚ DE YOGA. TU ENTRENADOR PERSONAL (INCLUYE APP GRATUITA)
    DORY WALKER
    Tu entrenador personal de yoga..El gurú de yoga es una novedosa y revolucionaria aproximación a la enseñanza de la salud. Ofrece información rigurosa y contrastada, junto con una aplicación para el móvil que te permitirá controlar tus progresos..Todos los ejercicios están explicados con instrucciones paso a paso, muy fáciles de seguir, e incluyen comentarios acerca de los error...

    16,90 €

  • YOGA, UNA PUERTA ABIERTA A LA SALUD. PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN -5%
    YOGA, UNA PUERTA ABIERTA A LA SALUD. PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN
    VÍCTOR M. FLORES, GEMMA TARODO
    Las herramientas más eficaces del yoga para combatir el deterioro de la salud son la cinética respiratoria (lo que en el yoga denominamos prânayama), las asanas y la meditación activa.Las técnicas de respiración del yoga van a calmar la mente y la influencia somática de esta.Sin embargo no podemos subestimar el trabajo físico para intervenir y contrarrestar los efectos de la en...

    20,00 €19,00 €

  • SENCILLO Y NATURAL. YOGA
    SENCILLO Y NATURAL. YOGA
    CHRISTINA BROWN
    Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física. Descubra las rutinas propuestas para el día a día: activación por la mañana, recargar energía al mediodía, liberación de estrés por la tarde o preparación para salir de noche. Busque las posiciones más adecuadas para su rutina: en el parque, en la oficina, en el avión o antes de irse a...

    5,95 €

  • YOGA PARA LA MUJER
    YOGA PARA LA MUJER
    GEETA S. IYENGAR
    No cabe duda de que Greta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre. El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yog...

    29,50 €

  • EL LIBRO DEL YOGA I. EL NACIMIENTO DEL INDIVIDUO.
    EL LIBRO DEL YOGA I. EL NACIMIENTO DEL INDIVIDUO.
    OSHO
    El yoga es una práctica espiritual concebida para lograr que la mente salga de su ensueño. Es la ciencia que nos enseña a estar en el ?aquí y ahora?. Cuando dejamos de proyectarnos hacia el futuro o de retroceder al pasado, esto es, cuando nos fundamentamos en el eterno momento presente, somos capaces de avanzar hacia nuestro interior y podemos afrontar la realidad tal cual es...

    18,00 €

  • LA BIBLIA DEL YOGA. GUÍA ESENCIAL DE LAS POSTURAS DE YOGA -5%
    LA BIBLIA DEL YOGA. GUÍA ESENCIAL DE LAS POSTURAS DE YOGA
    CRISTINA BROWN
    El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se...

    16,95 €16,10 €

  • YOGA PARA EL FLUJO DEL QI + DVD: LA PRESENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTI -5%
    YOGA PARA EL FLUJO DEL QI + DVD: LA PRESENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTI
    KIM ENG
    «Lo maravilloso del movimiento es que te pone en contacto con los campos energéticos interiores del cuerpo. Pero no me refiero a cualquier tipo de movimiento. Lo que Kim va a practicar contigo no es cualquier tipo de movimiento, sino el movimiento consciente.» (Eckhart Tolle)Nuestros cuerpos son algo más que una simple forma física y pueden aportar una nueva manera de estar en ...

    15,00 €14,25 €

  • ANATOMÍA DEL HATHA YOGA. UN MANUAL PARA ESTUDIANTES, PROFESORES Y PRACTICANTES
    ANATOMÍA DEL HATHA YOGA. UN MANUAL PARA ESTUDIANTES, PROFESORES Y PRACTICANTES
    DAVID COULTER
    A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación.En este libro, aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas.Asimismo, nos ofrece una g...

    25,00 €

  • YOGA PARA UNAS RODILLAS SANAS. LO QUE SE NECESITA SABER PARA LA PREVENCIÓN DEL DOLOR -5%
    YOGA PARA UNAS RODILLAS SANAS. LO QUE SE NECESITA SABER PARA LA PREVENCIÓN DEL DOLOR
    SANDY BLAINE
    Partiendo de su pericia como profesora de yoga que ha utilizado éste para recuperarse del dolor de rodillas que padecía y para mantenerlas sanas, Sandy Blaine presenta en Yoga para unas rodillas sanas un programa global de yoga para ayudar a:• Comprender los factores que intervienen en los problemas habituales de rodillas que causan dolor y restringen la movilidad.• Establecer ...

    15,50 €14,73 €

  • YOGA PARA ADELGAZAR 2ª EDICIÓN.
    YOGA PARA ADELGAZAR 2ª EDICIÓN.
    BHARAT THAKUR
    El yoga afecta a todos los aspectos del cuerpo: cardiovasculares, hormonales y musculares. Con la práctica del yoga descubrirás que tus resultados en todas las actividades que realices mejorarán significativamente. Por ejemplo, los ejercicios de respiración (pranayama) te ayudarán a comprender la vida desde una perspectiva más amplia, a reorientar el rumbo de tu existencia, a c...

    10,50 €

  • YOGA PARA USUARIOS DE ORDENADOR -5%
    YOGA PARA USUARIOS DE ORDENADOR
    SANDY BLAINE
    Cada vez más personas dependen de los ordenadores para el trabajo y el ocio, lo cual significa más y más horas pasadas desplomados en una silla; y cada vez más lesiones de las manos, muñecas, cuello, hombros y lumbares. En Yoga para usuarios de ordenador, Sandy Blaine ofrece un programa de cuidados personales preventivos. Presenta veinticuatro posturas, ejercicios y técnicas re...

    15,50 €14,73 €

  • LA ESENCIA DEL YOGA. VOLUMEN IV .ASTADALA YOGAMALA.
    LA ESENCIA DEL YOGA. VOLUMEN IV .ASTADALA YOGAMALA.
    IYENGAR, B.K.S.
    La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este cuarto volumen inicia la publicación de entrevistas concedidas a una gran variedad de revistas y periódicos de todo el mundo, ofreciendo las r...

    25,00 €

  • PRACTICA YOGA PARA EL CUERPO Y LA MENTE
    PRACTICA YOGA PARA EL CUERPO Y LA MENTE
    A.G. MOHAN
    Libera tu mente del estrés diario al que te enfrentas combinando el movimiento con una respiración consciente.Relaja tu cuerpo a través de una correcta actitud mental, una respiración apropiada y unos movimientos fluidos que incrementan la flexibilidad, la estabilidad interior y la sensación de bienestar físico.Alcanza tu propia reintegración personal por la vía del yoga y su f...

    20,90 €

  • PERFECCIONO MI YOGA
    PERFECCIONO MI YOGA
    ANDRÉ VAN LYSEBETH
    El autor de Aprendo yoga, que adaptó las antiguas técnicas al mundo moderno, propone a los aficionados a esta delicada disciplina adquirir mayor precisión y conocimiento con Perfecciono mi yoga, una de las obras capitales en la materia.Su método, apoyado con claras explicaciones y expresivas fotografías, permite a cualquier practicante adentrarse en el yoga superior y aprender ...

    16,00 €


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