Ideas para regalar

Sabemos que regalar (y acertar) es siempre un dolor de cabeza monumental. Deja que te ayudemos y disfruta de nuestras IDEAS PARA REGALAR. Te proponemos varios escenarios u objetivos tipo:

el cuñado (para que la próxima vez que dé un dato, esta vez sí sea cierto)
para tu pareja, hermana, madre
para los mayores de la casa
para los peques
para tus amig@s inquiet@s
para el más futbolero
para el que no para de entrenar ni estando de baja

Si aún así no encuentras nada, llámanos y te aconsejamos (915213868)

Libros para tu cuñado

LA PELOTA SÍ SE MANCHA

SALVA MARTÍN

El día de su homenaje, Diego Armando Maradona quiso exonerar al deporte más universal de la suciedad de la política y la violencia. La pelota no se mancha, dijo, pero la historia no cesa de desmentirlo y este libro, a través de diez hitos, demuestra cómo poder y fútbol se entrecruzan en un juego en el que en demasiadas ocasiones lo menos importante sucede en el césped.¿Puede ...

19,95 €

KATANA. EL SABLE JAPONÉS

YOSHINDO YOSHIHARA

Yoshindo Yoshihara Leyenda viva de la ciudad de Tokio Elevado al rango de Leyenda viva de las tradiciones japonesas por el gobierno de Tokio, el gran maestro de las artes japonesas Yoshindo Yoshihara es bien conocido por los aficionados a la espada tradicional, hasta el punto de que se interpretó a sí mismo en una escena de fabricación de espadas japonesas en la película Kill B...

29,90 €

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

AUSTIN CURRENT

FECHA DE EDICIÓN: 10 DE FEBRERO DE 2022Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu...

21,95 €

LA FÓRMULA 1 DEL MAR

SANDRI, PIERGIORGIO M.

La Copa América nació en el siglo XIX como un reto entre un barco estadounidense (el America) y catorce ingleses la excolonia contra la metrópoli. Con el paso de los años se ha consolidado como la principal competición de vela del planeta, con una feroz e nal mano a mano entre dos veleros en la que vence la tecnología más innovadora y la tripulación mejor y más lista. Lo...

21,00 €

LES CASES DEL BARÇA / LAS CASAS DEL BARÇA / THE HOMES OF BARÇA

FREDERIC PORTA / MANUEL TOMÁS

Edición trilingüe catalá, castellano, inglés.Un recorrido fotográfico para celebrar los 125 años del FC Barcelona.Este libro inspira un nuevo sentimiento positivo provocado por el formidable fenómeno social que conocemos como Fútbol Club Barcelona, aunque en esta ocasión no hacen falta finales, ni goles, ni grandes expectativas en el tiempo previo a la disputa de cualquier encu...

39,95 €

LA MUERTE DE BRUCE LEE (2ª ed) / THE DEATH OF BRUCE LEE (2nd ed)

MARCOS OCAÑA

Edición bilingûe inglés/español.67 nuevas páginas y completa revisión de toda la obra.La muerte de Bruce Lee lleva décadas envuelta en un halo de misterio. A través de los informes forenses oficiales, análisis médicos y las declaraciones de los testigos en el juicio y ante la policía, que aparecen aquí publicados por primera vez, este libro constituye el estudio más pormenoriza...

31,00 €

LOLO SÁINZ Y SU TIEMPO

JUAN PABLO BRAVO

Pocas veces tanta voces coinciden pero con Lolo Sáinz casi hay unanimidad. Se trata uno de los deportistas más laureados, caballerosos yrespetados del baloncesto europeo. Se crío en otra era, casi a la intermperie , y sobrevivió a avarias glaciaciones, como gran jugador primero, y después como entrenador en plazas de primera (Madrid, Joventut y selección) y mánager general. Nad...

24,90 €

ATHLETICLANDIA

CARLOS RANEDO AINGERU HERRERA

El Athletic Club son los once jugadores y jugadoras que disputarán el próximo partido.Pero el Athletic Club también es el primer balón que llegó en barco por la ría y una gabarra que la surca cuando se gana un título, un arco gigante, un ramo de flores para «Pichichi» y otro para la Virgen de Begoña, una estatua que honra a una leyenda eterna.El Athletic Club está en las pelícu...

29,95 €

LOS CAMPAÑÁ Y EL BARÇA

ARNAU GONZÀLEZ VILALTA

Entre 1935 y 2007 el apellido de los fotógrafos Campañà será clave para entender el universo social, político y cultural en torno al FC Barcelona. Y es queen un estadio hay goles, penaltis, expulsiones, emociones descontroladas producto de una victoria o de una derrota, pero también hay una concentraciónde utopías a explicar a través de la estética de la mejor imagen. Visualiza...

60,00 €

AUTOMÓVILES AMERICANOS 1934-1974

TONY BEADLE

No hay otra nación en el mundo donde el automóvil haya llegado a formar parte de la vida cotidiana como ocurrió en los Estados Unidos en los años dorados de la automoción. De acuerdo con aquella manera de vivir, el automóvil reflejaba los sueños, las necesidades y los deseos de los norteamericanos. En este libro, queremos captar el verdadero espíritu de aquellos tiempos, materi...

19,95 €

HAGAKURE 1

TSURAMOTO TASHIRO, TSUNETOMO YAMAMOTO

Una obra maestra de la cultura samurái, por primera vez publicada fuera de Japón en edición íntegra y traducción directa. Un clásico imprescindible en formato de lujo.A comienzos del siglo XVIII, la clase guerrera nipona gozaba de privilegios y de una época de paz. Como consecuencia, las nuevas generaciones se entregaban a los placeres mundanos y olvidaban su deber con el clan....

35,00 €

-5%

CUANDO LA NBA ERA UNA GUERRA

RICH COHEN

CUATRO EQUIPOS HISTÓRICOS. CUATRO JUGADORES LEGENDARIOS. UNA TEMPORADA INOLVIDABLE Los años 80 fueron una década de transformación para la NBA. Desde su fundación en 1946, la liga había pasado de ser una competición terrenal entre jugadores sin nombre y mal pagados, a un enfrentamiento deportivo de primer orden en el que los atletas se hacían famosos por jugar un baloncesto que...

~~19,90 €~~18,91 €

Libros para tu pareja, tu hermana, tu madre...

-5%

ELLAS ENTRENAN +40

SARA TABARES

Entrena y serás capaz - #puedosola Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios fisiológicos; afrontarlos desde la comprensión puede darle una vuelta de tuerca al entorno...

~~35,00 €~~33,25 €

SIEMPRE FUERTE

DRA. GABRIELLE LYON

Fecha de aparición: 16/10/2024Aprende cómo reprogramar tu metabolismo, ganar en fuerza y aumentar la longevidad cuidando del órgano endocrino más grande de tu cuerpo: el músculo.¿Sabías que tus músculos son la clave para vivir más y mejor? Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Gabrielle Lyon ha descubierto un patrón crucial en la salud de sus pacientes: la mas...

21,95 €

LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN

DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO

Descubre el plan definitivo para perder peso, mejorar tus digestiones y prevenir enfermedades con el reto antiinflamatorio de seis semanas.«Tengo inflamación crónica. ¿Qué puedo hacer para revertirla?». Esta es la pregunta que más escucha la Dra. Gabriela Pocoví en sus redes y consulta. Ahora, nos presenta la guía práctica definitiva para transformar tu salud en solo seis seman...

21,95 €

VIVE MÁS. REDUCE TU EDAD BIOLÓGICA Y AUMENTA TU VITALIDAD

MARCOS VÁZQUEZ GARCÍA

Lee la entrevista en El Mundo Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es, porqué envejecemos y cómo lo hacemos. Nuestra edad...

20,90 €

-5%

ENTRENAMIENTO PARA UNA ESPALDA SALUDABLE

ERNESTO DE LA VEGA PEMAS

370 gráficos y fotografías que desglosan los ejercicios.126 archivos vídeo desarrollando pedagógicamente y comprensiblemente los ejercicios preventivos y curativos.226 páginas para entender el comportamiento de nuestra columna y desarrollar dentro de las múltiples opciones los ejercicios preventivos o curativos del DOLOR DE ESPALDA.Prevenir y curar el dolor es posible. No estam...

~~26,95 €~~25,60 €

SE ACABÓ. LA DOBLE VICTORIA DE LAS CAMPEONAS DEL MUNDO

IRENE ZUGASTI

Este libro, escrito por la periodista Irene Zugasti y prologado por la ministra de Igualdad, Irene Montero, narra una historia inacabada, por suerte y por desgracia sobre el mundo del fútbol, uno de los paradigmas del patriarcado español y global.La autora traza el apasionante relato de la lucha por los derechos y contra la violencia sexual protagonizada por Jenni Hermoso y s...

16,00 €

YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA

PATI GALATAS

En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo h...

19,95 €

LAS MUJERES SALMÓN

PATRICIA CAZÓN

FECHA DE APARICIÓN: 08/02/2024Un vívido retrato coral en el que las pionerasdel deporte en España alzan la voz paradel deporte en España alzan la voz paracelebrar el tesón con el que han pavimentadocelebrar el tesón con el que han pavimentadoel difícil camino para otras compañeras.el difícil camino para otras compañeras.Las mujeres salmón da voz a pioneras, medallistas olímpica...

19,90 €

LA CLASE DE BALLET

NÚRIA BALBANEDA LERMA

La clase de ballet: historia, técnica y metodología presenta un novedoso abordaje a la realidad de la clase de ballet que, desde un profundo conocimiento y respeto a la tradición, introduce nuevas perspectivas sobre su enseñanza, la particularidad de las escuelas y del alumnado actual. El ballet y su técnica han sido estudiados desde diferentes perspectivas. Este libro es un ac...

20,00 €

ALIMENTA TUS METAS

MARTA CASTROVIEJO

FECHA DE APARICIÓN 20/10/2021Todos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas. Desde las necesidades nutricionales de las mujeres deportistas, los errores más comunes que suelen cometerse y sus consecuencias, cómo puede la nutrición mejorar el rendimiento deportivo, qué se debe con...

17,90 €

EL MOVIMIENTO DEL CUERPO A TRAVÉS DEL ESPACIO

LIONEL SHRIVER

Lee la reseña en El País. Una novela feroz y explosiva, repleta de temas candentes, que toma el culto a la forma física como mirador desde el que observar la sociedad americana. Alérgica a toda clase de actividades grupales, Serenata Terpsichore, la protagonista de esta novela, es una artista de voz en off que ha dedicado su vida a hacer ejercicio...

21,90 €

CÓMO GANAR AL AJEDREZ

LEVY ROZMAN

Aprende ajedrez de la mano de Levy Rozman (aka GothamChess), el Maestro Internacional por la FIDE y el profesor de ajedrez más seguido de YouTube. Cómo ganar al ajedrez te enseña todo lo que necesitas saber sobre el juego, incluidos los movimientos y estrategias más importantes para empezar con fuerza y seguir pensando varios pasos por delante. Con el humor y el estilo carac...

19,90 €

VIAJAR CON NIÑOS EN FURGONETA CÁMPER (O AUTOCARAVANA)

MARÍA FERNÁNDEZ

Viajar con niños en furgoneta cámper o autocaravana es una de las mejores experiencias que puedes vivir con tu familia. Te permite organizar tu propia ruta sin estar pendiente de reservas, sin esperas en aeropuertos o estaciones, sin tener que seguir un itinerario fijo. Llevar la casa a cuestas te brinda la oportunidad de adaptar los viajes a tus necesidadesy a las de tus hijos...

23,50 €

EL LIBRO DE LOS GLÚTEOS

JERÓNIMO MILO

El Libro de los Glúteos, explica en detalle la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Enfocado especialmente en el grupo glúteo y su relación con el resto del cuerpo, es una lectura inclusiva y para todos los niveles.El propósito de este manual es brindar información fidedigna que sea útil tanto para el iniciado, que necesita obtener la inform...

19,30 €

UNA HISTORIA VISUAL DE LA DANZA CONTEMPORÁNEA EN ESPAÑA

LA MAGIA DE LAS SENTADILLAS

SAKAZUME, SHINJI

¡Con la magia de las sentadillas vas a conseguir un cuerpo ideal! Las sentadillas son uno de esos ejercicios poco populares pero con numerosos beneficios: fortalecen los músculos, mejoran el estado físico, disminuyen el riesgo de lesiones y favorecen la pérdida de peso. En este libro te presentamos la mejor manera de hacer sentadillas, para que puedas sacarles partido sin sufr...

12,95 €

Libros para los mayores de la casa

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES

ÁLVARO PUCHE GIMÉNEZ

MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el en...

19,95 €

PILATES PARA LA TERCERA EDAD

PEDREGAL CANGA, MANUEL

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y/ neurológicos.Pilates para la tercera ...

19,50 €

ODIO EL FÚTBOL MODERNO. UN HOMENAJE AL FÚTBOL DE ANTAÑO

CARLOS ROBERTO / MIQUEL SANCHIS

Si, en el sopor de la meseta de un martes insustancial y sin Champions, emergen en tu recuerdo, con toda su pompa, sugerentes nombres como Mágico González, Dennis Bergkamp o Losantos Omar, entonces este es tu libro.Si conservas esa camiseta Meyba, Cejudo, Massana, Le coq sportif, o incluso sin marca y por supuesto sin el nombre de ningún jugador a la espalda, este es tu lib...

19,90 €

ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA LA TERCERA EDAD

MARÍA JOSÉ PORTAL TORICES

La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, prácticas y aprendizajes. El paso de los años va dejando señales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas prácticas sencillas. La actividad física es fundamental para la salud. Los estiramientos son herramientas al alcance d...

36,50 €

MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO

ALEIX GUSART TRUJILLO

Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.0...

21,95 €

366 (Y MÁS) HISTORIAS DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS QUE DEBERÍAS CONOCER

ALFREDO RELAÑO

FECHA DE APARICIÓN: 21/02/2024La Biblia del deporte olímpico.Cada cuatro años, la Humanidad se plantea un gran desafío: retarse a sí misma en un concurso de paz y superación para explorar sus límites físicos, morales y mentales. Eso son los Juegos Olímpicos modernos, la colosal iniciativa de un francés que consagró su vida y su fortuna a revivir el viejo sueño de los griegos in...

24,90 €

LA HERÁLDICA DEL FÚTBOL

LEONARD JÄGERSKIÖLD NILSSON

¿Por qué el escudo del club de Liverpool está flanqueado por dos llamas? ¿Qué club suizo se dice que inspiró el escudo del Barcelona? ¿Y qué tiene que ver Jägermeister con el Eintracht Braunschweig? Desde la corona real del Real Madrid hasta los remaches cruzados del West Ham, detrás del simbolismo de los escudos se esconde una historia, una historia de identidad. La heráldica ...

24,90 €

PROHIBIDAS PERO NO VENCIDAS

CARLOS BELTRÁN CASTILLÓN

La historia ocultada del deporte practicado, impulsado y disfrutado por mujeres.El deporte femenino tuvo un papel importante, aunque desconocido, en la lucha por la igualdad de las mujeres en todos los ámbitos de la vida. A través de una selección de episodios de los siglos XIX y XX, Prohibidas pero no vencidas, con un estilo informal ydivertido, revela cómo distintas precursor...

23,00 €

Libros para los peques

MORTADELO: ESPECIAL OLIMPIADAS 2024

FRANCISCO IBÁÑEZ

Coincidiendo con la celebración de las Olimpiadas de París 2024, Mortadelo y Filemón nos explicarán los entresijos, secretos y todo lo que hay que saber sobre el máximo evento del deporte mundial en este álbum especial. Una edición especial que hará las delicias de los fans de los dos agentes. ¡No se lo pierdan! Mortadelo y Filemón se disponen a desvelarle todas las curiosidade...

15,95 €

MOLI ESCALA EL CORREDOR DE GAUBE

XAVI SOCÍAS DÍAZ

La idea de las "Montañas de Moli" explica de una manera fácil, tanto a niños como a adultos, las primeras ascensiones de una serie de montañas, con personajes que de alguna manera han sido importantes en el mundo de la escalada y del alpinismo. En este caso, al Vignemale.Moli es el personaje protagonista que hará de hilo conductor de estas historias, acompañado de sus inseperab...

18,00 €

TODO SOBRE EL BALONCESTO

JAMES BUCKLEY JR.

¿Por qué los jugadores de la NBA solo tienen 24 segundos para anotar una canasta? ¿Cuál es el mejor ángulo para hacer el tiro perfecto? Conviértete en un profesional del baloncesto y aprende todo sobre los números y las matemáticas detrás de este popular deporte.Los números están en todas partes en el baloncesto, desde las dimensiones de la cancha hasta los puntos que puedes an...

20,95 €

LOS FUTBOLISIMOS 24 EL MISTERIO DEL RODAJE MAGICO

ROBERTO SANTIAGO

En Sevilla la Chica están rodando una película. Es una nueva versión de El mago de Oz.Y lo más increíble es que nos han contratado a nosotros, ¡a los Futbolísimos!¡Vamos a salir en la película jugando al fútbol con la gran actriz Madison Brillante!Hasta que empezó el rodaje y comenzaron a pasar cosas muy raras.Y es que en el cine nada es lo que parece... ...

12,95 €

ERIKA Y LA DANZA

FÁTIMA MORENO / ZARMA BARROSO

ERIKA es una niña callada y soñadora, que desea entrar en «la mágica puerta roja» para divertirse como lo hacen otros niños y niñas, pero se encuentra con un inconveniente: tras esa puerta todos pueden mover su cuerpo libremente, y ella cree que no puede hacerlo. Hasta que llega ¡LA GRAN TARDE! Y descubre todo lo que es capaz de conseguir... Este cuento de Educación Emocional...

15,95 €

MORTADELO: ESPECIAL MUNDIAL 2022

FRANCISCO IBÁÑEZ

Toda la información que necesitas saber sobre los mundiales de fútbol 2022, con el humor de Mortadelo y Filemón. En este especial mundial de fútbol 2022, que se desarrollará en Qatar, Mortadelo y Filemón nos describirán la organización del mismo, países participantes, datos del país anfitrión y otras muchas cosas de interés, siempre desde el punto de vista y el sentido del h...

15,95 €

LA DANZA EN EL TIEMPO

AINHOA SARMIENTO

¿Quieres descubrir por qué las bailarinas llevan tutú y zapatillas de punta?¿Te gustaría entender cómo se ha transformado la danza que vemos en los escenarios?¿Te interesaría saber quiénes fueron las personas más importantes de la historia de la danza?Descubre todo esto y mucho más en La DANZA en el TIEMPO, un viaje apasionante por la historia de la danza.Un libro lleno de dato...

23,00 €

ESCUELA DE FUTBOL. LAS TÉCNICAS DE LAS SUPERESTRELLAS

ROB COLSON

¿Quieres controlar el balón como Kylian Mbappé, regatear como Lionel Messi o hacer paradones como Alisson Becker? Escuela de Fútbol. Las técnicas de las superestrellas, te ayudará a emular las proezas de los grandes iconos del fútbol mundial: * Instrucciones claras, paso a paso, para aprender y practicar técnicas clave. Desde lo más básico, como controlar y pasar el balón, has...

13,95 €

Libros para tus amig@s inquiet@s

EJERCICIO. CÓMO ES QUE NUNCA EVOLUCIONAMOS PARA HACER EJERCICIO

DANIEL E. LIEBERMAN

Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer.El ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen sentirse desplazados. Pero el ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio y, desde un punto de vista científico, es una actividad extraña. Daniel Lieberma...

31,00 €

EL GRAN LIBRO DE LOS PERROS

VARIOS AUTORES

«El Gran Libro de los Perros» es la referencia número 100 de la colección Blackie Books de ensayo y novela. Un homenaje a la literatura canina y a dos perros en particular: Blackie y Lino, a quien debemos la existencia de esta editorial. Este volumen recoge setenta y seis piezas largas y doscientas citas perrunas, cada una de un autor o autora distinto, y de todo tipo de pelaje...

23,90 €

LAS MEJORES RUTAS DE EUROPA EN CÁMPER

CAMILLE VISAGE / PIERRE ROUXEL / ASTRID DUVILLARD / ALEXANDRA LAM

Las mejores rutas de Europa en cámper ofrece 50 itinerarios ideales para descubrir el continente a bordo de una pequeña casa sobre ruedas. Sin importar la edad, si se viaja solo o en familia, o si solo se dispone de unos días o de varias semanas, estas páginas proporcionan toda la inspiración necesaria para disfrutar de la libertad única que proporciona viajar en cámper. Desde ...

27,50 €

-5%

CUANDO LA NBA ERA UNA GUERRA

RICH COHEN

~~19,90 €~~18,91 €

BIG 3: FUERZA ENTRENAMIENTO ANATOMÍA (ANATOMÍA FUNCIONAL DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA.)

JERÓNIMO MILO

El Manual BIG3 de la serie «Fuerza Entrenamiento Anatomía» está dedicado especialmente a El Peso Muerto, La Sentadilla y El Banco Plano. En él se explican de manera analítica los procesos anatómicos/funcionales detrás de estos 3 ejercicios y como aplicar, transferir y extrapolar este conocimiento a cualquier otra situación.Denominamos BIG3 al conjunto de 3 ejercicios con los cu...

24,06 €

EJERCICIOS DE ORIENTACIÓN CON MAPA Y BRÚJULA

CABALLERO MOLANO, DAVID

Te presentamos un surtido variado de ejercicios para que puedas poner en práctica y perfeccionar tu técnica de orientación con mapa y brújula en la montaña. Aunque la tecnología es un gran aliado para orientarnos con seguridad, saber interpretar un mapa y manejar la brújula siguen siendo conocimientos básicos imprescindibles si queremos movernos con total garantía por nuestro...

15,00 €

ESPAÑA CON PERRO

PABLO MUÑOZ GABILONDO

España con perro incluye más de 200 planes seleccionados por el creador de Pipper on tour, la web del primer perro turista que ha dado la vuelta a España, para promover el acceso de perros educados a transportes, hostelería, espacios de ocio y otros puntos de interés. Este libro se estructura en dos partes. La primera ofrece consejos para viajar con perro y pautas para preparar...

25,00 €

TODO SOBRE EL SUP

WILLIAM HENRY FERNANDEZ ILLA

Este libro es para todas aquellas personas que quieren comenzar a practicar Sup, para las que se han iniciado y quieren ir un poco más allá; como tener su propio material (remo, tabla, etc.), hacer Sup trips (viajes) y/o comenzar a competir. Responde a todas las preguntas más habituales, da pautas de cómo practicarlo con seguridad y de las características específicas del Sup p...

20,00 €

LOS MEJORES LUGARES PARA ESQUIAR Y DISFRUTAR DE LA NIEVE

Desafía a la nieve con esta emocionante recolección de 200 aventuras invernales épicas en todo el mundo. Deslízate por las icónicas Montañas Rocosas de Canadá esquiando, baja a toda velocidad por las pistas de la Highland Bowl en snowboard o visita el hotel de hielo original de Suecia para una noche ártica. Con 50 historias en primera persona de viajeros, encontrarás inspiració...

29,90 €

RUTAS EN AUTOCARAVANA POR EL MEDITERRÁNEO

LOLI BELTRÁN MONJE / CONRADO RODRÍGUEZ MARTÍNEZ

Camper trip. Rutas en autocaravana por el Mediterráneo nos propone quince rutas escogidas con cuidado para conocer algunos de los más bellos rincones de la vertiente mediterránea de España. Rutas desde Cataluña hasta la provincia de Almería, llenas de información práctica para el usuario y de las actividades más interesantes a realizar en cada momento. Además de consejos y curi...

22,95 €

LÍDERES DE AMARILLO

IGO GONZÁLEZ DE GALEANO

La trayectoria profesional de 9 de los más grandes ciclistas de todos los tiempos en un libro impactanteDetrás de los grandes líderes en cualquier disciplina de la vida existe un hilo conductor con una serie de comportamientos y habilidades. Igor González De Galdeano, líder del Tour de Francia en 2002, en este apasionante libro nos invita a sumergirnos en la vida y carrera pr...

22,00 €

ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO

FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD

Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

67,25 €

MODERN NORDIC WALKING

JORDI PAU CABALLERO OLLER

La marcha nórdica -el Sauvakävely, Suomalainen Sauvakävely- es el arte finlandés de caminar con bastones, una actividad que hunde sus raíces en un país donde la naturaleza y el ejercicio físico forman parte de su ADN. En el presente libro encontrarás un enfoque y una visión de esta singular y accesible forma de practicar ejercicio físico, dando a conocer sus fundamentos en bas...

22,00 €

Libros para el más futbolero

LA PIRÁMIDE INVERTIDA. HISTORIA DE LA TÁCTICA EN EL FÚTBOL

JONATHAN WILSON

"Un libro que garantiza el perfeccionamiento de tu manera de ver el fútbol: tu equipo podrá perder, pero al menos tendrás una idea de por qué lo hizo." The IndependentEn un medio tan poco habituado a aplicar ideas, historia e incluso fantasía a la observación del juego, Jonathan Wilson separa paja de trigo y deja a la vista los más finos detalles del deporte más popular del mun...

31,71 €

HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID

SALVA MARTÍN

El Real Madrid, club mítico donde los haya, el más laureado del orbe, ha forjado su leyenda sobre un elevado número de eliminatorias y encuentros en los que todo parecía irremisiblemente perdido. Las circunstancias se habían conjurado en su contra de tal modo que el grueso de los aficionados (de cualquier equipo) no vaticinaba la más mínima posibilidad de contrarrestarlas. Pero...

19,00 €

ADN BARÇA

PACO SEIRUL·LO

FECHA APROXIMADA DE APARICIÓN 21/03/2024¿Qué hace del Barça «més que un club»? El mítico Paco Seirul·disecciona el ADN de un equipo único. La biblia culé definitiva, por quien fuera mano derecha de Cruyff y de Guardiola. Paco Seirul·lo fue una institución del club desde los setenta hasta 2022. En sus últimos años, estuvo en el área de metodología, donde ha formado a los entrena...

23,90 €

EL GRAN JUEGO

NARCÍS PALLARÈS-DOMÈNECH / ALESSIO POSTIGLIONE / VALERIO MANCINI

Se dice que el fútbol es algo más que un juego. Pero ¿qué tiene que ver exactamente con las relaciones internacionales? ¿Cómo y cuándo el deporte rey se convirtió en un instrumento geopolítico fundamental? ¿Puede considerarse un vehículo de la globalización y a los clubes como verdaderas instituciones para-diplomáticas? Desde las grandes potencias hasta los más pequeños Estados...

22,90 €

LA VUELTA AL FÚTBOL EN 80 HISTORIAS

IKER RUIZ DEL BARCO

El primer libro del mejor creador de contenido deportivo en español: 80 grandes momentos de la historia del deporte rey mundial.La vuelta al fútbol en 80 historias es un recorrido personal y emocional por aquellos futbolistas, partidos, jugadas, esperanzas, decepciones, estadios, penaltis y relatos personales que han hecho del fútbol algo más que un deporte: una filosofía, una ...

19,90 €

500 FRASES DE FÚTBOL

DIEGO MARTÍN

Prólogo de Alfredo Relaño.500 frases del fútbol es un libro de historias del deporte rey creado a través de las declaraciones de los propios protagonistas, ya sea en conferencias de prensa, entrevistas, apariciones post partidoCada intervención recoge el contexto de la propia historia o aporta algún matiz diferente para que el lector recuerde o descubra aspectos nuevos que des...

21,90 €

MEMORIAS DEL CALDERÓN 3ª EDICIÓN

ENNIO SOTANAZ

El Vicente Calderón fue algo más que un estadio de fútbol. Constituyó una referencia espiritual tan potente que dejó un recuerdo indeleble en el interior de muchas personas, además de un puñado de metáforas que apenas tenían que ver con el fútbol.Estas memorias describen el viaje vital de una de esas personas. Uno que empieza en los ojos de un niño fascinado y que termina con l...

20,00 €

-5%

ES AQUÍ, ES AHORA. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL BASADO EN MINDFULNESS

DIEGO HERNÁN PÉREZ

El fútbol y el mindfulness, aparentemente distantes en su naturaleza, convergen en estas páginas para revelar una conexión profunda y transformadora.En los primeros capítulos del libro se hará un repaso por los conceptos y teorías que guiaron al autor a plantear su Programa de Entrenamiento de FÚtbol Basado en Mindfulness, un programa innovador en su esencia, ya que postula inc...

~~28,95 €~~27,50 €

EL HISTORIADOR EN EL ESTADIO

TONI PADILLA

FECHA DE APARICIÓN: 21/10/2022Una fascinante exploración del papel del fútbol en nuestro mundo . La política y el fútbol siempre han ido de la mano. Desde los mundiales, donde se enfrentan selecciones estatales tras sonar sus respectivos himnos en grandes estadios, pasando por las copas con nombres de reyes y presidentes, política y fútbol guardan una inextricable relación de...

19,90 €

-5%

FÚTBOL DE ÉLITE : EL ANÁLISIS DEL RIVAL COMO CAMINO AL ÉXITO

DIEGO PÉREZ

Para facilitar la lectura, se hace necesario establecer la diferencia en los términos entre sistema de juego y estructura. La definición de sistema podría ser la disposición inicial de un equipo antes de sus movimientos ofensivos y defensivos. En España, al contrario que en otros países, siempre se incluye al portero, por lo que sería incorrecto hablar de 4-4-2, por ejemplo, y ...

~~39,95 €~~37,95 €

USA'94

ALBERT VALOR JIMÉNEZ

El Mundial de USA94 fue el primero de la era moderna. O el último del fútbol antiguo, según se mire. Lo cierto es que aconteció en medio de profundos cambios estructurales. A nivel deportivo, la FIFA introdujo numerosas novedades para fomentar el espectáculo sobre el terreno de juego, mientras que en la vertiente geopolítica muchas selecciones iban a cambiar su fisonomía debid...

25,95 €

120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID

RUBÉN URÍA

Fecha de aparición: 25/04/2024El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 histori...

21,90 €

EL CAMINO CITIZEN

SIMÓN ESCUDERO

En la actualidad, el Manchester City es uno de los clubes más importantes de Inglaterra y del mundo. El crecimiento de la entidad tiene un punto de inflexión en 2008, cuando la llegada del dinero extranjero trajo grandes fichajes que introdujeron al equipo dentro del Big Six en la Premier League. Robinho, Yaya Touré, Vicent Kompany, David Silva y Sergio Agüero han sido algunos ...

19,90 €

PRESIÓN ALTA. FLICK. GUARDIOLA. KLOPP. ROSE. ANÁLISIS TÁCTICO SOBRE EL PROTAGONISMO DEFENSIVO EN EL FÚTBOL Y TAREAS DE ENTRENAMIENTO

LEONEL ARREGUI

Este libro, a todo color y con videos interactivos, brinda un análisis táctico minucioso sobre los secretos defensivos de los mejores entrenadores del mundo. Los espacios de fase, desmenuzados al detalle en estas páginas, son la clave del éxito de Hans-Dieter Flick, Pep Guardiola, Jürgen Klopp y Marco Rose al momento de defender. Sin embargo, también resultan fundamentales a la...

25,90 €

SCAN. SCOUTING Y ANÁLISIS. (FÚTBOL PROFESIONAL)

ALBERT VALENTÍN

Tal como intenté en el primer libro (Dirección Deportiva en un club de futbol profesional), me gustaría que este fuera también una guía, paso a paso, para organizar un departamento de SCAN SCouting y ANálisis; y que cada cual lo adaptara a sus ideas, su entorno, su club Seguramente muchas cosas habrán quedado ya reflejadas en el anterior libro, pero como si de enfocar una l...

20,75 €

EL PARTIDO DE TU VIDA

FERNANDO TORRES

Más allá de los momentos de éxito o de dificultad, son los principios que recibimos de nuestros seres queridos o de las personas que nos inspiran los que nos impulsan a seguir adelante y pueden orientarnos en momentos de duda. Por supuesto, depende de nosotros ponerlos en práctica, ser fieles a ellos y entenderlos como un aprendizaje permanente al que no podemos renunciar, sean...

22,90 €

Libros para el que nunca para de entrenar

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CÓMO PROGRAMAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO

FECHA DE APARICIÓN: 24/11/2023 Este texto está pensado para contribuir a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo, a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a orientar a cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza c...

~~41,95 €~~39,85 €

EL LIBRO DE LAS PROGRESIONES

JERÓNIMO MILO

El Libro de Las Progresiones, explica con ejemplos simples y concretos, cómo diseñar adecuadas progresiones, regresiones y variantes de los ejercicios más populares del entrenamiento físico.Aplicando los conceptos y lógicas presentados en este libro, podrás finalmente alcanzar tus objetivos. No sólo en el gimnasio, sino también en cualquier otro tipo de práctica ya sea física, ...

22,04 €

EL LIBRO DE LOS GLÚTEOS

JERÓNIMO MILO

19,30 €

ACADEMIA HIFT: EL LIBRO QUE NECESITAS LEER SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE FITNESS FUNCIONAL

DIEGO MORALES / PABLO PIZZURNO / TOMÁS GARAYAR

El HIFT es una de las propuestas de ejercicio más populares en todo el mundo. La integración de levantamiento olímpico de pesas, movimientos gimnásticos, la combinación de exigencias de fuerza y resistencia, sumado a las propuestas de trabajo en rondas, estaciones, escaleras, AMRAP, EMOM, entre muchas otras características configuran al éxito fitness que cambió el nombre de los...

23,23 €

NUTRICIÓN DESDE CERO

DAVID MARCHANTE DOMINGO

"Una dieta bien estructurada y equilibrada es fundamental para conseguir los nutrientes y la energía necesaria para conseguir tus objetivos.Por eso, en este libro te enseño a diseñar una dieta adaptada a ti de manera individualizada para que rindas mejor y maximices tu composición corporal. Te enseñaré a diseñar tu dieta desde cero, paso a paso para que aprendas al detalle cómo...

35,00 €

BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

ALVARO GUZMÁN QUESADA

Uno de los principales problemas de los libros, que hablan sobre especialidades de entrenamiento, es que se entienden dos de cada cinco palabras.Este no es el caso.Porque no me serviría de nada que leyeras mi libro acompañado de un diccionario, o que tuvieras que buscar en Google cada párrafo.Lo que quiero es que uses este libro como un manual de consulta diario y que aprendas ...

30,00 €

PROGRAMA TU ENTRENAMIENTO (DE FUERZA) COMO UN PUTO PRO

ÁLVARO GUZMÁN

He programado el entrenamiento para miles de personas con diferentes contextos, genética, estilos de vida y objetivos que querían mejorar o recuperarse de lesiones.Si quieres saber cómo lo hago y qué tengo en cuenta para hacerlo con éxito, te lo cuento TODO en el libro.La mayoría piensa que hay que conocer procesos muy técnicos y controlar un amplio abanico de métodos para prog...

35,00 €

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NEUROCIENCIAS APLICADAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

RICARDO JIMÉNEZ

¡Descubre el poder del aprendizaje basado en el cerebro!Este libro te ofrece una guía innovadora basada en las últimas investigaciones en neurociencias cognitivas. En él, podrás: Reevaluar las bases teóricas sobre el desarrollo de las capacidades coordinativas a la luz de los nuevos descubrimientos científicos. Comprender el funcionamiento del cerebro en términos de aprendiza...

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LA RODILLA. ANATOMÍA PARA EL YOGA

BLANDINE CALAIS-GERMAIN

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...

26,00 €

¿HÉROE O VILLANO?. FISIOLOGÍA Y FARMACOLOGÍA APLICADA AL FITNESS Y AL DEPORTE

MARCELO ESTEBAN GÓMEZ / PABLO PIZZURNO

No es la idea de este manual alentar el uso de sustancias para la mejora del rendimiento deportivo. Solo se intenta brindar conocimientos en la materia para que aquel que desee incursionar en esta área tenga mayor posibilidad de tomar mejores decisiones El conocimiento es la mejor herramienta para combatir el abuso de sustancias. Solo con la constante educación se podrá combati...

23,38 €

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ENTRENAMIENTO METABÓLICO

JOHN GRAHAM / MICHAEL BARNES

La guía definitiva para un entrenamiento definitivo El entrenamiento metabólico es cada vez más conocido y utilizado. Es el tipo de preparación física que combina intervalos metabólicos y de fuerza de mayor intensidad con el entrenamiento cardiovascular, para producir ganancias máximas en el desarrollo muscular, la fuerza y la mejora cardiovascular. En esta obra de referencia...

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UNA RECUPERACIÓN MÁS INTELIGENTE

PETE MCCALL

Guía práctica para maximizar los resultados del entrenamiento Muchas publicaciones dedicadas a la salud, bienestar y forma física subrayan la importancia de un buen entrenamiento, pasando por alto el descanso y la recuperación posteriores a la práctica. Sin una recuperación adecuada, no estarás preparado completamente para la siguiente sesión de trabajo ni obtendrás todos los...

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DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MICHAEL BOYLE

Fecha de aparición: 1 de MarzoMike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, ...

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EL TIMING EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA

LAUREN LINK

Estrategias nutricionales para alcanzar el máximo rendimiento Desde el trabajo de la fuerza y la potencia, hasta el de la resistencia, este libro transfiere la ciencia y la investigación más recientes en recomendaciones prácticas para ayudarte a optimizar tu entrenamiento, impulsar el rendimiento y acelerar la recuperación. Aprende por qué es importante el timing en la nutric...

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ANABOLIZANTES 2.0

J. C. RUIZ FRANCO

Anabolizantes 2.0. Explorando el poder de los SARMs es una guía integral que ofrece una comprensión detallada de cómo los SARMs (Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos) promueven el anabolismo muscular con menos efectos secundarios que los esteroides anabolizantes tradicionales.Los SARMs son compuestos químicos diseñados para unirse selectivamente a los receptore...

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MANUAL SOBRE HERRAMIENTAS TECNOLÓGICAS PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

VALERO INERARITY, ALEJANDRO

Autores:Valero Inerarity, Alejandro.Hernández Garay, Arays.Perea Rodríguez, Ricardo Leonardo.Caviativa Castro, Yaneth Patricia.Valencia Rivero, Karen Tatiana.Cruz Quiroga, Luis Fernando.Murcia Doncel, Monica Paola.Álvarez Salazar, Carlos Enrique.Suárez Méndez, Alba Francy.Las herramientas tecnológicas han transformado la práctica de la actividad física y deportiva al permitir e...

16,00 €

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Mantenemos tambíen la tarifa Agencia Urgente 24/48 horas para España Península, también gratuita a partir de 50 Euros.

Hemos, a su vez, ajustado nuestras tarifas internacionales, especialmente por Agencia a la UE y a Latinoamérica.

Nuestro horario:

Lunes a Viernes de 10 a 14 horas y de 17 a 20 horas.

Sábados: de 11 a 14 horas.

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