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Libros de TERCERA EDAD 63 resultados

Mantenimiento, ejercicios de memoria, consejos de salud, actividades de animación...

  • EL MANTENIMIENTO FÍSICO DE LAS PERSONAS MAYORES -5%
    EL MANTENIMIENTO FÍSICO DE LAS PERSONAS MAYORES
    Mª LUISA DEL RIEGO / BEATRIZ GONZÁLEZ
    Esta obra propone un plan de actividades físicas para el mantenimiento de los mayores. Presenta diferentes programas de condición física, expresión corporal y actividades acuáticas que permiten ordenar y guiar el trabajo diario del animador. Entendiendo que la actividad física realizada habitualmente es uno de los factores que intervienen en el cuidado y mantenimiento personal,...

    15,00 €14,25 €

  • CUIDE SU CUERPO. VIVIR CON VITALIDAD (II)
    CUIDE SU CUERPO. VIVIR CON VITALIDAD (II)
    ROCÍO FERNÁNDEZ-BALLESTEROS
    Tratando de dar respuesta a aquellas personas que deseen seguir trabajando en su propio crecimiento personal, compensando los declives que se hayan podido producir con el paso de los años, este segundo libro de la colección "Vivir con Vitalidad", Cuide su cuerpo, integra temas que nos servirán para mejorar nuestro estado físico: "Ejercicio físico: el mejor remedio", propone una...

    4,00 €

  • GUÍA DE HÁBITOS SALUDABLES PARA MAYORES -5%
    GUÍA DE HÁBITOS SALUDABLES PARA MAYORES
    VARIOS AUTORES
    La actividad física ofrece una extensa gama de posibilidades para las personas mayores. Desde la promoción de la salud, la prevención, tratamiento y rehabilitación de enfermedades, la higiene y autoestima corporal. Sin olvidar la faceta social, donde la actividad físico-deportiva proporciona el uso adecuado del tiempo libre y sirve como vehículo de relación social. Esta Guía de...

    11,00 €10,45 €

  • EN FORMA DESPUES DE LOS 50 GUIA PRACTICA DE EJERCICIO Y SALUD ADULTOS
    EN FORMA DESPUES DE LOS 50 GUIA PRACTICA DE EJERCICIO Y SALUD ADULTOS
    FRANCISCO SOTO MAS / JUAN TOLEDANO GALERA
    Longevidad y sociedad. Los efectos del paso del tiempo. Los efectos del ejercicio sobre la salud. El ejercicio en pasado y presente. Ejercicio y condición física: un repaso a lo básico. El ejercicio aeróbico. Los músculos. El estiramiento. Un programa a la medida: antes de empezar. Su plan de acción. Elabore su propio programa. De la teoría a la práctica.... ...

    3,00 €

  • LA ACTIVIDAD FISICA EN LA TERCERA EDAD
    LA ACTIVIDAD FISICA EN LA TERCERA EDAD
    MARTHA SCHARLL
    Este libro está dividido en dos partes. En la primera, se comentan los cambios normales que se producen con la edad y sus consecuencias en cuanto influyan en el aparato motor y pueden llevar a impedimentos más o menos importantes. En el apartado práctico de esta parte, se descubre con detalle la gimnasia de grupo y está pensada tanto para personas aún activas como para aquello...

    8,75 €

  • DEPORTE PARA MAYORES
    DEPORTE PARA MAYORES
    HEINZ DENK
    El concepto de una tercera edad activa, sana y satisfecha consigo misma ha de integrar la actividad física y el deporte como tratamientos indispensables para las personas mayores, tanto en el área de la prevención y de la compensación sanitaria como en la del aumento del bienestar general y la mejora de la independencia y competencia en las actividades diarias. En este libro, s...

    19,50 €

  • CACHIBOL. EL DEPORTE DE LA ETERNA JUVENTUD -5%
    CACHIBOL. EL DEPORTE DE LA ETERNA JUVENTUD
    ANTONIO PIÑEIRO DOMÍNGUEZ
    Historia del Newcomb.ball americano o el Cachibol mexicano: Su nacimiento. Su llegada a España. El por qué de un deporte nuevo Reglamento Mexicano y Acuerdos Generales, o la adaptación del mismo a la realidad actual del deporte de las personas mayores en España Habilidades que puede desarrollar cualquier persona al practicar este deporte. Y algunas sugerendas de cómo poder prac...

    4,95 €4,70 €

  • LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA GENTE MAYOR EN GERIÁTRICOS DE MENORCA
    LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA GENTE MAYOR EN GERIÁTRICOS DE MENORCA
    Mª DEL CARMEN CARROGGIO RUBI
    Este libro es el trabajo resultante de un programa que se inició como experiencia piloto desde el área de deportes del Consell Insular de Menoría, en la que participaron también los ocho ayuntamientos de la Isla, con la voluntad de que la actividad física pueda llegar a todos los colectivos de nuestra sociedad, desde los más pequeños hasta los más mayores.Este programa, llamado...

    7,80 €

  • CUALIDADES FÍSICAS. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACIÓN VOL.2
    CUALIDADES FÍSICAS. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACIÓN VOL.2
    SERGIO ROSILLO GALINDO
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad". Con la integración de la Educación Permanente en la Educación Primaria, surge la necesidad de adecuar los distintos planes educativos y conocer las características de este tipo de a...

    4,00 €

  • ACTIVIDAD ACUÁTICA. VOL. 6 PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN EDUCACIÓN
    ACTIVIDAD ACUÁTICA. VOL. 6 PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN EDUCACIÓN
    SERGIO ROSILLO GALINDO
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad". Con la integración de la Educación Permanente en la Educación Primaria, surge la necesidad de adecuar los distintos planes educativos y conocer las características de este tipo de a...

    5,50 €

  • ACTIVIDAD MOTORA. VOL4. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACIÓN
    ACTIVIDAD MOTORA. VOL4. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACIÓN
    SERGIO ROSILLO GALINDO
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad". Con la integración de la Educación Permanente en la Educación Primaria, surge la necesidad de adecuar los distintos planes educativos y conocer las características de este tipo de a...

    5,50 €

  • ACTIVIDAD SENSORIAL. VOL. 5. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN EDUCACIÓN
    ACTIVIDAD SENSORIAL. VOL. 5. PLAN EDUCATIVO DE ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN EDUCACIÓN
    SERGIO ROSILLO GALINDO
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad". Con la integración de la Educación Permanente en la Educación Primaria, surge la necesidad de adecuar los distintos planes educativos y conocer las características de este tipo de a...

    5,50 €

  • EN FORMA DESPUES DE LOS 40. TODO LO QUE UDS. NECESITA SABER PARA ESTAR
    EN FORMA DESPUES DE LOS 40. TODO LO QUE UDS. NECESITA SABER PARA ESTAR
    ALMA RODRIGUEZ
    Índice: Un cuerpo armónico a partir de los cuarenta. Un poco de auténtica Educación Física. Nutrición. Una perspectiva vital para una mente sana y positiva. Relaciones. La revisión médica… ...

    5,90 €

  • EN FORMA DESPUES DE LOS 60 TODO LO QUE UDS. NECESITA SABER PARA ESTAR
    EN FORMA DESPUES DE LOS 60 TODO LO QUE UDS. NECESITA SABER PARA ESTAR
    ALMA RODRIGUEZ
    Este libro es una ráfaga de aire fresco que le dará una buena base para mantenerse y cuidarse después de los sesenta, tanto a nivel físico como emocional y mental. Además, le proporcionará un enfoque positivo, creativo y sencillo del ejercicio y la nutrición, así como una información muy valiosa respecto a temas como la repercusión de la jubilación y el envejecimiento en nuestr...

    5,90 €

  • ACTIVIDADES EN GRUPO DE MAYORES PARA ENTRENAR LA M
    ACTIVIDADES EN GRUPO DE MAYORES PARA ENTRENAR LA M
    VIDAL-MARTI, CRISTINA

    10,50 €

  • ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS Y PERSONAS MAYORES EN EL ÁMBITO MUNICIPA
    ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS Y PERSONAS MAYORES EN EL ÁMBITO MUNICIPA
    Actas del XVIII Seminario aragonés de municipio y deporte celebrado en Fraga en 1999.... ...

    3,00 €

  • COMO MANTENERSE EN FORMA DESPUES DE LOS 40
    COMO MANTENERSE EN FORMA DESPUES DE LOS 40
    ADOLFO PEREZ

    5,95 €

  • EL MÉTODO TAKIMIKA
    EL MÉTODO TAKIMIKA
    TAKISHIMA, MIKA
    ¡Dale una oportunidad al método Takimika y siéntete joven a cualquier edad! Nunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse, y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello: empezó a practicar deporte a los sesenta y cinco años y, hora, con más de noventa, es la instructora deportiva más longeva de Japón y su método se ha estudiado en Harvard. Mika nos propone unos ejer...

    13,90 €

  • YOGA PARA MAYORES
    YOGA PARA MAYORES
    MARIA ROSELLÓ
    En este libro te explicamos las asanas o posturas de yoga más sencillas para que todo el mundo, incluidas las personas poco flexibles, puedan practicarlo, en especial las personas mayores (¡incluso si son un poco perezosas!). Junto a los ejercicios dedicados al cuerpo también se incluyen técnicas para el desarrollo interior: ejercicios de relajación, de respiración (pranayama) ...

    17,50 €

  • ACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES: UNA PROPUESTA PARA LA INTERVENCIÓN INTEGRAL
    ACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES: UNA PROPUESTA PARA LA INTERVENCIÓN INTEGRAL
    JHON F. RAMÍREZ VILLADA
    Los lectores tienen en sus manos un libro construido con una mirada multidisciplinar que hace un recorrido a los elementos teóricos, conceptuales y estructurales básicos que rodean la atención de la población adulta mayor, hasta concretar una propuesta de intervención basada en actividad física.Al hablar de intervención es claro que “practicar ejercicio físico beneficia la salu...

    11,29 €

  • EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA 3
    EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA 3
    PALOMO BERJAGA, MÓNICA
    Ejercicios prácticos para estimular la memoria 3 es una herramienta útil para ejercitar la memoria. Propone 200 ejercicios muy variados donde se trabaja la atención, la memoria, el cálculo, el razonamiento, el lenguaje, las praxias y la orientación. Las actividades van de menor a mayor nivel de dificultad y están diseñadas de tal forma que los mayores encontrarán en ellas un mo...

    15,60 €

  • EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA / 2
    EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA / 2
    MÓNICA PALOMO BERJAGA
    Ejercicios prácticos para estimular la memoria 2, ofrece 180 ejercicios variados que trabajan las distintas capacidades de la cognición humana, con el objetivo de frenar el posible deterioro o, incluso, si se practican con regularidad, recuperar capacidades que se habían reducido. Las actividades están ordenadas de menor a mayor grado de dificultad y van destinadas a todas las ...

    12,70 €

  • EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES
    EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES
    DEBRA J. ROSE
    Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen caídas, los lectores adquieren conocimientos para ofrecer una evaluación y programación más generales. El programa FallProof se a...

    44,90 €

  • SER FELIZ CORRIENDO
    SER FELIZ CORRIENDO
    JOSÉ MORATINOS IGLESIAS
    En esta obra, escrita con un estilo dinámico y motivador, el autor, José Moratinos, desarrolla una concepción amplia y también multidisciplinar de lo que podemos llamar teoría de la carrera a pie. Rompe moldes y abre nuestros caminos, aportando una visión científica, Ciencias del Deporte, de modo que el correr se convierte en una vía en ese camino del hombre a la ¿utópia? Felic...

    14,00 €

  • EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA
    EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ESTIMULAR LA MEMORIA
    MÓNICA PALOMO BERJAGA
    Este es un libro fundamentalmente práctico. Consta de 150 ejercicios que trabajan las distintas capacidades cognitivas, empezando por actividades sencillas y aumentando su grado de dificultad a medida que avanza el libro. Los ejercicios son variados y están pensados de modo que no resulte aburrido realizarlos, de esta forma se estimula la memoria de una manera divertida pero ef...

    11,50 €

  • MAYORES EN FORMA
    MAYORES EN FORMA
    MÉRIDA DE SAN ROMÁN, PABLO / MÉRIDA DE SAN ROMÁN, CRISTINA
    'A menudo se tiende a pensar que el deporte es cosa de jóvenes. Pero estar en forma y mantener un peso adecuado no tiene edad, ni se trata de ninguna «misión imposible». No hablo de prepararse para correr una maratón, ni para tomar parte en ninguna competición de alto rendimiento, sino simplemente de sentirse mejor, de ganar calidad de vida, de sentirse más fuerte y ágil, y tam...

    14,96 €

  • ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD PARA EL DESARROLLO MOTOR EN ADULTOS MAYORES -5%
    ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD PARA EL DESARROLLO MOTOR EN ADULTOS MAYORES
    CRISTINA LÓPEZ DE SUBIJANA
    El desarrollo motor en la edad adulta alcanza su rendimiento máximo, y tras un corto periodo de tiempo de uno o dos años, comienza su regresión o pérdida paulatina de las cualidades adquiridas.En este bloque, en un primer tema, se abordarán los conceptos más importantes, así como los datos que justifican el estudio de esta etapa vital. También se ahondará en el rendimiento máxi...

    19,00 €18,05 €

  • PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO EN LA VEJEZ -5%
    PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO EN LA VEJEZ
    ÁNGELES SOLER VILA
    Muchas personas mayores se interesan por la práctica de ejercicio físico para seguir un estilo de vida saludable que les facilite adaptarse positivamente a los cambios biológicos, psicológicos y sociales que la vejez comporta.Este libro pretende que todos aquellos que animan a grupos de actividades físicas para personas mayores y también los estudiantes que se preparan para ell...

    19,00 €18,05 €

  • PERSONAS MAYORES Y EJERCICIO FÍSICO -5%
    PERSONAS MAYORES Y EJERCICIO FÍSICO
    PABLO TOMÁS CARÚS / RAFEAL TIMÓN ANDRADA
    Esta obra contiene ciento veinte diagramas que muestran posiciones de ataque. Cada diagrama va acompañado de dos o tres propuestas de solución, entre las que el estudioso debe encontrar la correcta.Ataques al rey en ejercicios comprende, en su mayoría, ejercicios tácticos, aunque también incorpora algunos problemas de estrategia como, por ejemplo, elegir el mejor plan de ofensi...

    4,95 €4,70 €

  • ACTIVIDAD FÍSICA Y ENVEJECIMIENTO -5%
    ACTIVIDAD FÍSICA Y ENVEJECIMIENTO
    NURIA CARATACHEA VALLEJO
    Una sociedad que tiene una gran población de personas mayores requiere que los cuidadores de la salud entiendan los cambios en la fisiología humana que tienen lugar con el envejecimiento. “Actividad física y envejecimiento” es por tanto una momografía muy oportuna porque está enfocada hacia la fisiología del envejecimiento y hacia cómo preservar la salud por medio de la activid...

    4,95 €4,70 €


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