0
  1. Inicio
  2. PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
  3. ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN
  4. TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA
TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA

TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA

JORGE HEGEDUS

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL BP
Materia:
ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-950-43-7201-1
Páginas:
173
16,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Resistencia: terminología y clasificación. Conceptos fundamentales sobre las fuentes energéticas del trabajo. Variaciones oxidativas dentro del proceso de entrenamiento de la resistencia. Los umbrales energéticos: los distintos enfoques. Tipo de fibra muscular y su relación con la resistencia. Estructura de la carga para el desarrollo de la resistencia. Métodos de entrenamiento. La resistencia de los deportistas acíclicos y/o de conjunto. La resistencia en los niños y adolescentes....

Artículos relacionados

  • EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD -5%
    EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD
    NSCA
    Guía para crear programas de entrenamiento con los que llevar la velocidad a su máximo nivel. Es bien sabido que la velocidad es un componente clave para un rendimiento deportivo superior. Ya esté corriendo tras un pase largo en un partido de fútbol o esprintando en un contraataque rápido por la cancha de baloncesto, la velocidad de un deportista es un factor crucial en su ca...

    35,00 €33,25 €

  • CANTIDAD DE CALIDAD. EL ARTE DE LA PREPARACIÓN FÍSICA
    CANTIDAD DE CALIDAD. EL ARTE DE LA PREPARACIÓN FÍSICA
    HORACIO ANSELMI
    Aparece un nuevo concepto para interpretar el entrenamiento de la resistencia, rebautizado por Luis Erdociain, como retardo a la fatiga.Los aportes invalorables de Rubén Argemi le fueron dando al marco fisiológico a nuevas formas de trabajo que trabajan en sinergia con la potencia.Desde aquí surge el concepto que le da título a este libro, lo que nos interesa en el deporte es m...

    31,72 €

  • PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO. LA CLAVE DE LA MEJORA CONTINUA
    PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO. LA CLAVE DE LA MEJORA CONTINUA
    HORACIO ANSELMI
    Desde la antigüedad, el hombre ha buscado formas de mejorar su rendimiento físico. Los antiguos griegos, con su vocación por la perfección corporal, sentaron las bases de lo que hoy entendemos como entrenamiento físico. Sin embargo, la planificación moderna del entrenamiento, tal como la conocemos, comenzó a tomar forma en los inicios del siglo XX, gracias a la labor de científ...

    24,44 €

  • FUERZA, ENTRENAMIENTO, ANATOMÍA. TOMO 3 MIEMBROS SUPERIORES -5%
    FUERZA, ENTRENAMIENTO, ANATOMÍA. TOMO 3 MIEMBROS SUPERIORES
    JERÓNIMO MILO
    Tomo 3 del Manual de Fuerza – Anatomía – Entrenamiento, dedicado al estudio de Miembros Superiores.En este completo manual, el autor explica en detalle la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jerónimo Milo logra sintetizar ideas complejas.El lector podrá aplicar esta información al contexto de la ...

    20,16 €19,15 €

  • ENTRENAMIENTO METABÓLICO -5%
    ENTRENAMIENTO METABÓLICO
    JOHN GRAHAM / MICHAEL BARNES
    La guía definitiva para un entrenamiento definitivo El entrenamiento metabólico es cada vez más conocido y utilizado. Es el tipo de preparación física que combina intervalos metabólicos y de fuerza de mayor intensidad con el entrenamiento cardiovascular, para producir ganancias máximas en el desarrollo muscular, la fuerza y la mejora cardiovascular. En esta obra de referencia...

    35,00 €33,25 €

  • NEUROCIENCIAS APLICADAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO -5%
    NEUROCIENCIAS APLICADAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    RICARDO JIMÉNEZ
    ¡Descubre el poder del aprendizaje basado en el cerebro!Este libro te ofrece una guía innovadora basada en las últimas investigaciones en neurociencias cognitivas. En él, podrás:• Reevaluar las bases teóricas sobre el desarrollo de las capacidades coordinativas a la luz de los nuevos descubrimientos científicos.• Comprender el funcionamiento del cerebro en términos de aprendiza...

    20,00 €19,00 €