- Editorial:
- EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
- Año de edición:
- 2021
- Materia:
- FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
- ISBN:
- 978-84-18831-53-9
- Páginas:
- 242
- Colección:
- DEPORTES
PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL
DANIEL CASTILLO Y JAVIER RAYA-GONZÁLEZ
El término planificar, orientado al entrenamiento deportivo, debe estar basado en la determinación del plan general operativo con relación a las estructuras organizativas de mayor amplitud, detallando aspectos generales del proceso de entrenamiento como pueden ser la concreción de los objetivos generales y específicos, el análisis de las demandas del juego y las características del club y jugadores o el establecimiento de las fases generales que componen cada temporada.
1. CONCEPTOS DE PLANIFICACIÓN, PROGRAMACION Y PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO.
2. MODELOS DE PROGRAMACIÓN.
2.1. MODELOS TRADICIONALES.
2.2. MODELO INTEGRAL.
2.3. MICROCICLO ESTRUCTURADO.
2.4. PERIODIZACIÓN TÁCTICA
2.5. PROGRAMACIÓN MEDIANTE JUEGOS REDUCIDOS.
3. CONTROL DEL ENTRENAMIENTO PLANIFICADO.
3.1. CARGA EXTERNA.
3.2. CARGA EXTERNA
3.3. LA FRECUENCIA CARDÍACA EN LOS DEPORTES DE EQUIPO.
3.4. ANÁLISIS DE LA COMPETICIÓN: UNA PROPUESTA PARA EL FÚTBOL FORMATIVO.
3.5. RATIO AGUDO CRÓNICO.
3.6. VALORACIÓN DE LOS EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO PLANIFICADO.
4. PAUTAS Y CONSIDERACIONES PRÁCTICAS.
