- Editorial:
- DIEGO MARIN LIBRERO EDITOR
- Año de edición:
- 2010
- Materia:
- EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-8425-792-9
- Páginas:
- 184
ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD
PEDRO ÁNGEL LÓPEZ MIÑARRO
ÍNDICE:
1. Efectos saludables del ejercicio físico sobre los diferentes sistemas y órganos.
2. Creación d hábitos de práctica de ejercicio físico.
3. Creencias erróneas relacionadas con el ejercicio físico.
4. Calentamiento y vuelta a la calma.
5. Ejecución correcta y segura de los ejercicios.
6. Postura corporal.
7. Resistencia cardio-respiratoria.
8. Acondicionamiento muscular.
9. Flexibilidad.
10. Prevención de accidentes y control de contigencias en las clases de EF.