- Editorial:
- DYKINSON
- Año de edición:
- 2023
- Materia:
- EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-1170-113-6
- Páginas:
- 224
ASPECTOS CLAVE PARA LA OPTIMIZACIÓN DE LA ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO
APROXIMACIÓN CONCEPTUAL Y APLICACIONES PRÁCTICAS
DIANA AMADO ALONSO, DANIIEL COLLADO MATEO (COORD.)
En la actualidad, es sabido por todos que el ejercicio físico es esencial para mantener nuestra salud y prevenir la aparición de enfermedades. En este sentido, cabría esperar que existiera una importante concienciación por parte de la población general y que la amplia mayoría de personas realizara ejercicio físico regularmente. Sin embargo, el sedentarismo y la inactividad física presentan niveles alarmantes que llevan a pensar que, a pesar de conocer la importancia de ser físicamente activos para su propio bienestar, un buen porcentaje de las personas no consigue cumplir con los objetivos mínimos establecidos por los expertos. Ante esta situación, en los últimos años numerosos investigadores se han centrado en estudiar por qué las personas hacen o no hacen ejercicio físico y, más allá de eso, han tratado de dar una respuesta a la pregunta de por qué las personas abandonan su práctica regular pasando a ser inactivos y renunciando a los múltiples beneficios que la actividad física aporta. En este marco, el presente libro pretende exponer los principales aspectos clave relacionados con la adherencia al ejercicio físico, yendo desde una primera parte que se nutre de la bibliografía más actualizada sobre los elementos determinantes que condicionan que una persona se adhiera a un programa de ejercicio físico, hasta una segunda parte donde investigadores de prestigio muestran ejemplos prácticos de aplicación de esos aspectos clave. Este libro es fruto del trabajo realizado en el marco de la Red de Investigación de Adherencia al Ejercicio Físico en Personas con Patologías Crónicas, liderada por investigadores de la Universidad Rey Juan Carlos y contando con la colaboración de otras 7 universidades y con la financiación del Consejo Superior de Deportes del Ministerio de Cultura y Deporte de España. En el contexto de esta red, se realizó previamente un estudio que identificó y sintetizó los aspectos clave para la adherencia al ejercicio físico, los cuales han sido posteriormente recopilados en una sencilla escala (escala PADEX) y son expuestos y explicados de forma práctica en este libro.
Índice
LA ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO: CONCEPTOS BÁSICOS Y DESARROLLO DE LA ESCALA PADEX / Daniel Collado Mateo
LA ESCALA PADEX: EVALUACIÓN DE LA ADHERENCIA Y CONTINUIDAD CON EL EJERCICIO A LARGO PLAZO / Daniel Collado Mateo, Ángel Manuel Denche Zamorano y Santos Villafaina Domínguez
FACTORES RELACIONADOS CON LOS INHIBIDORES Y FACILITADORES DE LA ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO EN PATOLOGÍAS CRÓNICAS / Diana Amado Alonso
FACTORES RELACIONADOS CON EL DISEÑO DEL PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO PARA PROMOVER LA ADHERENCIA DE PACIENTES CON ENFERMEDADES CRÓNICAS Y ADULTOS MAYORES / Ana Myriam Lavín Pérez
MANTENIMIENTO DE METAS A TRAVÉS DE FACTORES CLAVE EN LA ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO EN ENFERMEDADES CRÓNICAS / Lorena Gutiérrez, Patricia Catalá, Carmen Écija y Cecilia Peñacoba
FACTORES DE LA ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO RELACIONADOS CON LAS VARIABLES COGNITIVO-AFECTIVAS (AUTOEFICACIA, AUTOCONTROL Y EXPECTATIVAS) / Carmen Écija, Patricia Catalá, Lorena Gutiérrez y Cecilia Peñacoba
ESTRATEGIAS DE ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO EN LA ENFERMEDAD ONCOLÓGICA INFANTIL / José J. Gil-Cosano, Luis Gracia-Marco, Andrea Rodríguez-Solana, Juan F. Pascual-Gázquez, Andrés Mármol-Pérez, Francisco J. Llorente-Cantarero, y Esther Ubago-Guisado
ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS CON CÁNCER DE MAMA: ¿CÓMO DISEÑAR UN PROGRAMA QUE PROMUEVA LA ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO? / Ana Myriam Lavín Pérez
PROMOCIÓN DE LA ADHERENCIA AL EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS CON CÁNCER DE MAMA EN FUNCIÓN DE LOS INHIBIDORES Y FACILITADORES, ESTABLECIMIENTO DE METAS Y VARIABLES COGNITIVOAFECTIVAS / Ana Myriam Lavín Pérez y Javier Fernández Sánchez
AUTORREGULACIÓN CONDUCTUAL Y ADHESIÓN AL EJERCICIO FÍSICO EN FIBROMIALGIA / María Ángeles Pastor-Mira, Sofía López-Roig, Ainara Nardi-Rodríguez, Sofía Ivorra, Lidia Pamies-Aubalat y Cecilia Peñacoba
ESTRATEGIAS PARA LA ADHERENCIA A PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO CON PERSONAS CON FIBROMIALGIA: LA DANZA COMO ALTERNATIVA AL EJERCICIO CONVENCIONAL / Miriam Lorenzo González, Santos Villafaina Domínguez, Álvaro Murillo García, Juan Luis León Llamas y Ana Myriam Lavín Pérez
BENEFICIOS Y POSIBILIDADES DE ADHERENCIA DE LOS PROGRAMAS DE REHABILITACIÓN CARDIACA A TRAVÉS DEL TENIS ADAPTADO / Santos Villafaina y Juan Pedro Fuentes-García
ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPRESIÓN EN PERSONAS MAYORES: BENEFICIOS, RECOMENDACIONES PRÁCTICAS Y ADHERENCIA / Carmen Galán-Arroyo, Ángel Manuel Denche-Zamorano, Jorge Rojo-Ramos y Marco Alexandre da Silva Batista
EL EJERCICIO TE CUIDA EN CASA, INTERVENCIÓN SOCIOSANITARIA ÚTIL PARA LA ADHERENCIA A LA AF EN ADULTOS MAYORES / Carmen Galán-Arroyo, Rubén Martín-Carmona, José Carmelo Adsuar y Miguel Ángel Hernández-Mocholí
