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Libros de ESCALADA 173 resultados

Manuales técnicos, entrenamiento, psicología, lesiones, rescate vertical, vías de escalada, ferratas...

  • TRUCOS Y TÉCNICAS PARA IMPREVISTOS EN ESCALADA CLÁSICA
    TRUCOS Y TÉCNICAS PARA IMPREVISTOS EN ESCALADA CLÁSICA
    EWALDO SANDOVAL
    ¿Alguna vez te has preguntado si realmente tienes las habilidades para salir de una situación complicada mientras escalas una vía clásica de varios largos? Si no lo has hecho, probablemente deberías hacerlo. Hay que tener presente que la escalada clásica se realiza sobre paredes limpias de seguros, lo que implica una mayor carga de aventura y riesgo. Además, las vías, por lo ge...

    21,00 €

  • ESCALADA EN SOLITARIO AUTOASEGURADO
    ESCALADA EN SOLITARIO AUTOASEGURADO
    MÁXIMO MURCIA AGUILERA
    La escalada en solitario autoasegurado, según la empresa que se acometa, siempre ha tenido un halo de heroicidad o de locura. Pero, gracias al desarrollo de técnicas y materiales y su adaptación por parte de muchos practicantes a lo largo de décadas, en la actualidad el margen de seguridad puede ser bastante amplio para escaladores con experiencia, conocimiento y sensatez. La e...

    18,00 €

  • RIGLOS VERTICAL
    RIGLOS VERTICAL
    CHEMA AGUSTÍN GARCÍA
    En esta nueva edición te ofrecemos toda la información totalmente actualizada de una de las zonas de escalada más emblemáticas de la Península. Riglos, el reino del conglomerado donde se desarrollaron algunos de los pasajes y trazados más memorables de la historia de la escalada. Un paisaje donde los mallos quedan enmarcados en un sobrecogedor espacio de aire y vacío.El conglom...

    38,00 €

  • ESCALADOR SIN LÍMITES
    ESCALADOR SIN LÍMITES
    ADAM ONDRA / PIETRO DAL PRA
    Su asombrosa capacidad para sobrepasar los límites de lo que se creía posible en la escalada ha hecho que Adam Ondra esté considerado hoy día como el mejor escalador de todos los tiempos. Siendo un niño, empezó a escalar casi al mismo tiempo que a andar, y desde entonces nunca se ha detenido a mirar atrás. Apodado El Alien, encarna una mezcla de magnetismo, una estricta ética d...

    26,00 €

  • MÁXIMA ACTITUD
    MÁXIMA ACTITUD
    JUAN JOSÉ ANDÚJAR CARSÍ HIPPIE
    Este no es un libro más sobre entrenamiento para la escalada. Hippie, también autor de Actitud. El arte de escalar -un manual de referencia-, expone en estas páginas cómo funciona nuestro cerebro cuando escalamos, desde la mirada de la neurociencia, y nos ofrece un catálogo de herramientas emocionales para que aprendas a manejarlas adecuadamente y disfrutes al 100 % de la escal...

    24,00 €

  • CUENCA. ESCALADA DEPORTIVA / SPORT CLIMBING
    CUENCA. ESCALADA DEPORTIVA / SPORT CLIMBING
    JOSÉ YÁÑEZ YÁÑEZ
    Cuenca, sin duda alguna, es hoy por hoy una de las mejores zonas de escalada deportiva de Europa. Las rutas están a la altura de las necesidades de cualquier escalador: muros largos, verticales, semidesplomados y desplomes brutales. Fuerza, continuidad y resistencia, mezclados con grandes dosis de técnica, han hecho de Cuenca un cóctel perfecto para disfrutar de la escalada. ...

    32,00 €

  • BOULDER HOYAMOROS
    BOULDER HOYAMOROS
    MARIANO LÓPEZ GARCÍA
    Las zonas de escalada en bloque de Candelario (Salamanca) han ido creciendo, mejorando y resaltando todo su potencial en calidad, cantidad y diversidad para ofrecernos espacios ideales para la práctica del boulder que han atraído a escaladores de todo el mundo. Entre estas zonas destaca Hoyamoros, un diamante en bruto que se ha ido puliendo hasta convertirse en una auténtica ...

    25,00 €

  • EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA
    EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA
    MIGUEL SANCHO SANZ
    Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una mente afilada y conseguir un alto rendimiento, es más que compartir un buen día de campo con tus amigos. Hacemos de la escalada una parte crucial de nuestra identidad, de nuestra vida, y si...

    22,00 €

  • GREDOS, ESCALADA EN HIELO, NIEVE Y MIXTO
    GREDOS, ESCALADA EN HIELO, NIEVE Y MIXTO
    RAÚL LORA DEL CERRO
    Esta guía pretende abrir de par en par la puerta de Gredos a los alpinistas que suelen acudir a su cita invernal con asiduidad para disfrutar de sus cascadas de hielo y corredores nevados, con casi 400 vías a lo largo de sus 120 km de longitud. Del total de itinerarios reseñados, los autores han seleccionado 111 que, bajo su criterio, son muy recomendables, incluyendo una breve...

    22,00 €

  • ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    GUILLERMO BURBA
    Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese «lienzo» de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a prueba? ¿Quién coloca las presas y volúmenes? ¿Quién las mantiene en perfecto estado?... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. Él y su equipo son los encargados...

    24,00 €

  • EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    MARTIN MOBRÅTEN Y STIAN CHRISTOPHERSEN
    Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La iblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando.El primer capítulo se centra en tu técnica, y pone énfasis, entre otras cosas, en el uso correcto de los pies...

    24,00 €

  • BEASTMAKING
    BEASTMAKING
    NED FEEHALLY
    «Mi esperanza es que este libro proporcione a una persona “normal” las herramientas que le ayudarán a aprovechar al máximo su escalada sin que tenga que sacrificar demasiado su vida cotidiana».Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionara la gente normal —como tú y como yo— las herramientas necesarias para potenciar al máximosus...

    23,00 €

  • BOULDER LA DEHESA DE CANDELARIO
    BOULDER LA DEHESA DE CANDELARIO
    MARIANO LÓPEZ
    La Dehesa es, hoy día, un referente de la escalada en bloque de nuestro país. Situada a escasos 4 kilómetros de la localidad de Candelario, en Ávila, el bosque de La Dehesa cobija centenares de bloques de excelente calidad. El entorno natural es excepcional, con una belleza incomparable, y la fusión del entorno y sus bloques hace de esta zona un verdadero edén del boulder.Los b...

    25,00 €

  • MASTERMIND. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALAR
    MASTERMIND. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALAR
    JERRY MOFFATT
    El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además de ser un poderoso recurso para gestionar la presión y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida.Jerry Moffatt, cuya figura inspiró ...

    29,00 €

  • ESCALANTES
    ESCALANTES
    MARIA FRANCISCA MAS RIERA
    Escalantes es una invitación a la reflexión sobre qué es la escalada que nos rodea, la escalada que habitamos. Un breve ensayo sobre la escalada desde una perspectiva feminista. El resultado de las sensaciones que llevaba la escritora María Francisca con muchas ganas de sacar y compartir. El resultado de una investigación acompañada de las experiencias y vivencias de las person...

    13,00 €

  • YOGA Y ESCALADA. AUMENTO DE LAS CONSCIENCIA
    YOGA Y ESCALADA. AUMENTO DE LAS CONSCIENCIA
    EILEEN JUBES
    La escalada es una actividad Física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental,evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, laconfianza, la seguridad, la atención o la flexibilidad.En la actualidad se está demostrando que el conocimiento y la consciencia del cuerpo facilitan la práctica, transformando la eficiencia y...

    20,00 €

  • CABRALES. GUIA DE ESCALADA DE AVENTURAS
    CABRALES. GUIA DE ESCALADA DE AVENTURAS
    VÍCTOR SÁNCHEZ
    El concejo asturiano de Cabrales, en el corazón delParque Nacional de los Picos de Europa, atesora entresus paños de pared caliza un gran número de vías deescalada de aventura de gran calidad, principalmente en los desfiladeros del Cares y el Duje. Esta guía te presenta todos los sectores de la zona, entre los que se incluye el ...

    25,00 €

  • ESCALADA DE FISURAS
    ESCALADA DE FISURAS
    MÁXIMO MURCIA AGUILERA
    Las grietas que surcan las paredes son las líneas de escalada naturales más obvias, y desde los albores del montañismo han sido la primera opción para los escaladores en su afán de trazar sus vías. Pero en la actualidad, con el protagonismo casi absoluto de la escalada deportiva y el bloque, las fisuras son el patito feo de la escalada. No es de extrañar: si bien la escalada de...

    19,00 €

  • LA BIBLIA DE LA ESCALADA
    LA BIBLIA DE LA ESCALADA
    MARTIN MOBRÅTEN Y STIAN CHRISTOPHERSEN
    Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen -escaladores y entrenadores de renombre internacional-, es un completo manual que te ayudará a entrenar de manera eficaz y a escalar mejor. Ambos autores llevan muchos añ...

    36,00 €

  • ESCALADA CLASICA GREDOS OCCIDENTAL
    ESCALADA CLASICA GREDOS OCCIDENTAL
    JUAN JOSÉ CANO
    Tienes entre tus manos el resultado de cinco años de intensa investigación histórico-deportiva y de exploración de los rincones más occidentales de la sierra de Gredos, zona mucho menos conocida que la parte central del macizo o que sus escuelas estrella de la vertiente Sur, pero que guarda en sus paredes bellos itinerarios de escalada con mucha historia.Juanjo Cano, su artífic...

    26,00 €

  • NUDOS PARA ESCALAR
    NUDOS PARA ESCALAR
    MÁXIMO MURCIA AGUILERA
    La importancia de los nudos es evidente en cuanto se usan cuerdas, más en la escalada, donde confiamos a ellos nuestro pellejo. Como nuestra integridad depende de su correcta ejecución, antes de empezar a escalar debes aprender y realizar sin dudas al menos los más básicos. Si además escalas vías de varios largos, tu repertorio de nudos debe ser amplio. Seguramente no usarás má...

    14,50 €

  • REVELATIONS. UNA LEYENDA DE LA ESCALADA EN ROCA
    REVELATIONS. UNA LEYENDA DE LA ESCALADA EN ROCA
    JERRY MOFFATT
    Cuando Jerry Moffatt irrumpió en escena como un descarado chaval de diecisiete años, el deporte de la escalada en roca nunca había conocido hasta entonces un personaje como él. Intensamente ambicioso, ya desde su adolescencia, Moffatt se centró en un único objetivo: ser el mejor escalador del mundo.Esta es la historia de su meteórico ascenso hasta el estrellato, y de cómo super...

    26,00 €

  • ALIMENTAR A LA BESTIA
    ALIMENTAR A LA BESTIA
    AL ALVAREZ
    Un clásico de la literatura de montaña. Esta es la historia de Mo Anthoine, un hombre discreto con una vida extraordinaria. Uno de los mejores escaladores de su tiempo que en la montaña no buscó ningún récord, sino el placer de vivir buenos momentos en compañía de sus amigos y, sobre todo, ponerse a prueba y llevar su resistencia física y mental al límite: eso que él llamaba «a...

    17,95 €

  • ENTRENAMIENTO DE ESCALADA BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA
    ENTRENAMIENTO DE ESCALADA BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA
    SERGIO CONSUEGRA
    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso más en su entrenamiento –esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo– hasta el técnico deport...

    24,00 €

  • LA ESCALADA IMPOSIBLE ALEX HONNOLD, EL CAPITÁN Y VIVIR PARA LA ESCALADA
    LA ESCALADA IMPOSIBLE ALEX HONNOLD, EL CAPITÁN Y VIVIR PARA LA ESCALADA
    MARK SYNNOTT
    El libro que narra la vertiginosa historia del documental FREE SOLO, ganador del Oscar y el Bafta 2019. La escalada imposible es una trama emocional protagonizada por personas que exploran los límites del potencial humano mediante una «danza» con la naturaleza perfectamente coreografiada. Honnold se atrevió a hacer algo que va mucho más allá. Y no solo más allá de lo ordinario,...

    26,50 €

  • DE LA ESCALADA DEPORTIVA A LAS VÍAS DE PARED
    DE LA ESCALADA DEPORTIVA A LAS VÍAS DE PARED
    MÁXIMO MURCIA
    El acceso actual a la escalada suele hacerse en la mayoría de los casos a través de un rocódromo, o si se hace directamente en la roca, en las zonas de escalada deportiva. Pero con el tiempo muchos practicantes buscan algo más, una pizca de aventura, un mayor desafío, un contacto más intenso con la montaña.Y ahí están las paredes que necesitan varios largos para ser escaladas, ...

    18,50 €

  • ESCALADA: INICIACIÓN, PLACER Y PROGRESIÓN
    ESCALADA: INICIACIÓN, PLACER Y PROGRESIÓN
    ARNAUD PETIT
    Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente.Iniciarse en la escalada: Del rocódromo a la roca • Estructura de la pared • Tipo...

    26,00 €

  • ENSEÑANZA E INICIACIÓN DE LA ESCALADA DEPORTIVA A TRAVÉS DEL JUEGO -5%
    ENSEÑANZA E INICIACIÓN DE LA ESCALADA DEPORTIVA A TRAVÉS DEL JUEGO
    FRANCISCO IGNACIO MARTÍ­NEZ CABRERA / MANUEL ARMENTA AGUILERA / ALBERTO CARRASCAL BARRERO / MIGUEL NAVARRO QUESADA / JOSÉ MANUEL SUÁREZ MULA / DANIEL MUÑOZ REINA / ADRIÁN MOYA SALGUERO
    La escalada en sí, se trata de una técnica de montaña en la cual a través de movimientos corporales o gestos técnicos complejos aprendidos, pero improvisados en su práctica, donde se intenta progresar en una pared montañosa natural o en rocódromo artificial superándolo. En este caso, el planteamiento didáctico del libro, aporta y hace un recorrido exhaustivo de las diferentes h...

    19,00 €18,05 €

  • LA PEDRIZA POSTERIOR
    LA PEDRIZA POSTERIOR
    JUAN CARLOS GUICHOT PAPILA / ANA LLISO JUPER
    Tienes en tus manos la única y más completa guía de escalada de La Pedriza Posterior donde encontrarás toda la información de todas las vías que recorren sus 135 riscos. Esta zona es la de mayor potencial de toda La Pedriza y sobre la que se disponía de una información dispar y un tanto confusa. Ahora, y gracias al minucioso y arduo trabajo de Juan Carlos Guichot Papila y Ana L...

    28,00 €

  • PUSH. LA AVENTURA DE UN ESCALADOR MAS ALLA DE LOS LIMITES
    PUSH. LA AVENTURA DE UN ESCALADOR MAS ALLA DE LOS LIMITES
    TOMMY CALDWELL
    Push es un impresionante relato sobre cómo afrontar desafíos, abrazar lo desconocido y dejarse arrastrar por una pasión poderosa y singular. La historia de Caldwell despierta nuestra innata atracción por la aventura y nos recuerda el extraordinario potencial que reside en cada uno de nosotros.En atractivo estilo autobiográfico, este libro relata el recorrido vital de un niño tí...

    27,00 €


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