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TU ENTRENADOR PERSONAL

TU ENTRENADOR PERSONAL

ELMAR TRUNZ-CARLISI

13,50 €
IVA incluido
Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
2013
Materia:
ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
ISBN:
978-84-255-2065-5
Páginas:
96
13,50 €
IVA incluido
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Abre el libro, colócalo delante de ti ¡y empieza!
Pruebas y programas a medida
> Prueba tu fitness: Empieza ya con las 12 pruebas que te indicarán en qué nivel te
encuentras. De una forma sencilla puedes conocer el estado de entrenamiento de
las diferentes zonas musculares de pies a cabeza y detectar dónde falta entrenar
más.
> Ejercicios perfectamente coordinados: Una vez clasificadas tus zonas musculares a través de las pruebas, puedes empezar. Selecciona los programas adecuados para ti entre toda la oferta de ejercicios.
> Entrenar de forma óptima: 3 niveles de ejercicios te garantizan un máximo trato individualizado y el éxito después de poco tiempo.
> Enderezar la postura, resaltar tu perfil: La musculatura abultada pertenece al pasado. Ahora se trata de entrenar los músculos de manera equilibrada para mejorar tu figura y enderezar el cuerpo en general para hacerlo más atractivo.

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