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SUELO PÉLVICO AL DESCUBIERTO.
-10%

SUELO PÉLVICO AL DESCUBIERTO.

LAS CLAVES PARA CUIDAR TU PERINÉ

MIREIA GROSSMANN CAMPS

16,00 €
14,40 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL RBA
Año de edición:
2020
Materia:
SALUD
ISBN:
978-84-9056-918-4
Páginas:
160
16,00 €
14,40 €
IVA incluido
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Reconecta con tu periné.Muchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. "Será la edad", "serán los partos", "será normal", dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino, describe la fisiología del periné y nos ayuda a entender un mundo que está entre las piernas y más allá.Con este libro aprenderás a:Reconocer y sentir tu suelo pélvico.Identificar los problemas que puede sufrir el periné y sus soluciones desde el enfoque de la fisioterapia.Adoptar una postura equilibrada que evite presiones innecesarias en esa zona.

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