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RECOMENDACIONES PARA UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE (GUÍA HEALTHYAGE)
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RECOMENDACIONES PARA UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE (GUÍA HEALTHYAGE)

PABLO J. MARCOS-PARDO Y RAQUEL VAQUERO-CRISTÓBAL

29,00 €
27,55 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Año de edición:
2023
Materia:
TERCERA EDAD
ISBN:
978-84-19598-24-0
Páginas:
296
Colección:
DEPORTES
29,00 €
27,55 €
IVA incluido
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"Recomendaciones para un envejecimiento activo y saludable: Guía de la red de investigación Healthy-Age”, le ayuda a tener un estilo de vida con un enfoque que se centra en la salud holística (física, psicológica, social, emocional y espiritual). Este texto le enseña a huir de hábitos nocivos y de inactividad física y le ayuda como aplicar la investigación científica, a desarrollar habilidades de pensamiento crítico y a prepararse para adoptar un estilo de vida activo con actividad y ejercicio físico, alimentación correcta, descanso adecuado y poder conseguir un envejecimiento saludable.

En el corazón del envejecimiento saludable se encuentran los pilares de la red de investigación “Healthy-Age: Envejecimiento Activo, Ejercicio y Salud” y por ello, el equipo de autores e investigadores nos acercan su experiencia y evidencia en este libro. Un libro para todos, enormemente informativo y práctico.

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