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MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN

MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN

VARIOS AUTORES

20,90 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2024
Materia:
MASAJE, RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN
ISBN:
978-84-9910-983-1
Páginas:
128
20,90 €
IVA incluido
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DISPONIBLE A PARTIR DEL 4 DE SEPTIEMBRE DE 2024

Descubre con este libro cómo puedes tener una vida más relajada y plena siguiendo las rutinas que hemos seleccionado de la aplicación Massfit.
Cada objetivo te ofrece cinco rutinas cuidadosamente diseñadas, con ejercicios que solo te llevarán unos pocos minutos al día, pero que te brindarán enormes beneficios para tu salud física y mental.
Con más de 80 ejercicios de estiramientos y relajación, acompañados de vídeos tutoriales, este libro te ofrece las herramientas necesarias para combatir la ansiedad, prevenir el envejecimiento prematuro y sentirte mejor en todos los aspectos de tu vida.

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