0
  1. Inicio
  2. CORRER
  3. CORRER: INICIACIÓN, TÉCNICA Y PLANIFICACIÓN
  4. KILÓMETROS A TUS PIES
KILÓMETROS A TUS PIES

KILÓMETROS A TUS PIES

JORGE CASTILLO

27,00 €
IVA incluido
Editorial:
PROMETEO LIBROS
Año de edición:
2018
Materia:
CORRER: INICIACIÓN, TÉCNICA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-987-574-916-0
Páginas:
384
27,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Ya no hay secretos.
Tener la oportunidad de saber que le pasa al cuerpo y como funciona; ver las razones de por qué
determinadas acciones le hacen muy bien y otras no; tomar las herramientas adecuadas para optimizar el tiempo de trabajo y poder cumplir con los objetivos; saber como prevenir los diferentes inconvenientes; ordenar los momentos y no tener imprevistos; creer en uno mismo y dar lo mejor en el momento justo; ir paso a paso sin apresurar etapas; apreciar de cerca las características de los mejores del mundo; informarnos, dudar, investigar, abrir la cabeza, proyectar y conocer más de la maravillosa actividad de correr:
... “Simplemente, un entrenamiento más”.

Artículos relacionados

  • APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS
    APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS
    XABIER CERRATO
    Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la ...

    19,00 €

  • MANUAL PARA ENTRENAR DEPORTES DE RESISTENCIA
    MANUAL PARA ENTRENAR DEPORTES DE RESISTENCIA
    CLAUDIA CARDONA, ROBERTO CEJUELA, JONATHAN ESTEVE
    Autores principales:Jonathan Esteve, Roberto Cejuela y Claudia Cardona.Colaboradores:Arturo Casado, Almudena Fernández Vaquero, Diego Moreno Pérez, Eneko Larumbe Zabala, Alberto Alcocer Gamboa, Daniel A. Boullosa Álvarez, Enrique Planelles Marcos, Yago Alcalde Gordillo, Iker Muñoz Pérez, José López Chicharro, Pedro Reinaldo García, Manuel Antonio Cervera Cetina, Rodrigo Osorio ...

    28,59 €

  • ¿SABES QUE CORREMOS AL REVÉS?. MANUAL DE TÉCNICA DE CARRRERA
    ¿SABES QUE CORREMOS AL REVÉS?. MANUAL DE TÉCNICA DE CARRRERA
    JORGE PÉREZ CATALINA
    Este libro TE ENSEÑARÁ A DISTINGUIR a las personas que corren bien de aquellas que lo hacen mal (la mayoría), facilitando de este modo tu propio aprendizaje. Además, entenderás mejor las causas de los dolores que algunos corredores sufren de forma frecuente en los pies, rodillas y caderas, principalmente.Pero para aprender todo esto de un modo eficaz lo más importante es que ha...

    18,99 €

  • CORRER CON EFICACIA. REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJORAR TU ESTABILIDAD, FUERZA Y VELOCIDAD
    CORRER CON EFICACIA. REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJORAR TU ESTABILIDAD, FUERZA Y VELOCIDAD
    JAY DICHARRY
    Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante. El autor, el fisiólogo del deporte y especialista ...

    41,90 €

  • TÉCNICA DE CARRERA. CORRER MÁS RÁPIDO PREVINIENDO LESIONES -5%
    TÉCNICA DE CARRERA. CORRER MÁS RÁPIDO PREVINIENDO LESIONES
    OWEN ANDRESON
    Para muchos corredores, la técnica de carrera es algo en lo que no piensan hasta que una lesión o un estancamiento en su progresión les impide alcanzar sus objetivos. Este libro recalca la importancia de la técnica correcta y te enseña a mejorar tu rendimiento y prevenir el riesgo de lesión. El autor, Owen Anderson, describe los problemas más comunes de los corredores: frenan a...

    21,00 €19,95 €

  • CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
    CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
    CRISTINA MITRE
    A la venta el 20 de octubre.Tras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren, Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entrega de consejos y recomendaciones para convertir esta actividad, el running, en la base para una vida saludable y plena.«Correr te ayuda a conocerte, te enseña mucho sobre ti. Te hace comprender que puedes más de lo que crees. Es una enseñanza p...

    17,90 €