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CORRER POR LA CASA DE CAMPO

CORRER POR LA CASA DE CAMPO

RUTAS, FOTOGRAFIAS Y ENTRENAMIENTOS PARA DESCUBRIRLA

MARIO PÉREZ PEREIRA

30,00 €
IVA incluido
Editorial:
LIBROS.COM
Año de edición:
2025
Materia:
CORRER: INICIACIÓN, TÉCNICA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-84-19999-82-5
Páginas:
144
30,00 €
IVA incluido
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La Casa de Campo es uno de los mayores tesoros de Madrid y, a menudo, una gran desconocida incluso para los propios habitantes de la capital, además de ser un espacio ideal para la práctica del atletismo. Correr por la Casa de Campo reúne miles de kilómetros y experiencias en las que Mario y sus compañeros han explorado cada rincón del parque. Con rutas detalladas, circuitos y sesiones de entrenamiento avaladas por Roberto Álvarez, entrenador nacional de atletismo, este libro se convierte en una guía imprescindible para los corredores que frecuentan o desean conocer el parque. Además, se nos invita a descubrir su historia, secretos y rincones a través de mapas y fotografías tomadas por el mismo autor, que capturan la esencia de este espacio único con 500 años de historia.

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