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FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA
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FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA

ANDY DUMAS / JAMIE DUMAS

19,95 €
18,95 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2015
Materia:
ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
ISBN:
978-84-7902-748-3
Páginas:
160
19,95 €
18,95 €
IVA incluido
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Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo.

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