0
EL STRETCHING COMO FUNDAMENTO DE BELLEZA Y SALUD
-5%

EL STRETCHING COMO FUNDAMENTO DE BELLEZA Y SALUD

GIOVANNI CIANTI

12,95 €
12,30 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
1993
Materia:
ESTIRAMIENTOS, STRETCHING, CALENTAMIENTO
ISBN:
978-84-7902-103-0
Páginas:
128
12,95 €
12,30 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Ofrece una propuesta estimulante y de fácil comprensión a los problemas ligados al estilo de vida actual, estresante por definición. Más de 160 ejercicios y 50 tablas de estiramientos por grupos musculares, para diversas dolencias y deportes.

Artículos relacionados

  • ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS -5%
    ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS
    ARNOLD G. NELSON
    El camino más rápido y seguro para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular Nueva edición ampliada y actualizada de la guía anatómica imprescindible de estiramientos, de la que se han vendido más de 450.000 ejemplares en todo el mundo. Este libro nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como ...

    35,00 €33,25 €

  • EL CALENTAMIENTO. MAXIMIZAR EL RENDIMIENTO Y MEJORAR EL DESARROLLO FÍSICO A LARGO PLAZO -5%
    EL CALENTAMIENTO. MAXIMIZAR EL RENDIMIENTO Y MEJORAR EL DESARROLLO FÍSICO A LARGO PLAZO
    IAN JEFFREYS
    Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP –Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar– verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior...

    19,95 €18,95 €

  • STRETCHING. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
    STRETCHING. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
    ROBERTO MACCADANZA
    El estretching, o estiramiento muscular, consiste en una serie de ejercicios que representan la base para el correcto desarrollo de cualquier otra actividad deportiva. El formato de este libro permite colocar cómodamente las fichas de pie, de manera que se puede consultar mientras se están realizando los ejercicios propuestos. ...

    9,95 €

  • ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD
    ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD
    KARIN ALBRECHT / STEPHAN MEYER
    ¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión? Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoría, donde se ofrecen las bases anatómicas y fisiológicas de la muscu...

    20,90 €

  • LOS ESTIRAMIENTOS. DEPORTE Y SALUD
    LOS ESTIRAMIENTOS. DEPORTE Y SALUD
    LUIS GUIRAO
    Este libro muestra cómo deben realizarse los estiramientos de forma clara y paso a paso, por medio de dibujos que explican la anatomía con gran detalle. Incluye numerosas ilustraciones de la Anatomía Humana por secciones con explicación de los orígenes, inserción y función de los principales grupos musculares, imprescindible para entender adecuadamente cómo deben realizarse los...

    19,95 €

  • STRETCHING. DOTE A SU CUERPO DE UNA MAYOR FLEXIBILIDAD Y CORRIJA MOLESTAS DESVIACIONES POSTURALES
    STRETCHING. DOTE A SU CUERPO DE UNA MAYOR FLEXIBILIDAD Y CORRIJA MOLESTAS DESVIACIONES POSTURALES
    BEATRICE LASSARRE
    Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexiibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma p...

    12,50 €

Otros libros del autor

  • MANUAL TUTOR DE STRETCHING -5%
    MANUAL TUTOR DE STRETCHING
    GIOVANNI CIANTI
    Explica qué es el stretching; cómo mejorar nuestra energía, musculatura, sistema nervioso, respiración, etc.; el stretching como preparación para la práctica de otros deportes; programas y ejercicios para la vida cotidiana y deportiva. ...

    19,00 €18,05 €