EDUCACIÓN FÍSICA SESIONES 13 AÑOS

De Daniel Delgado López, José Manuel Pérez Feito, Ana Isabel Núñez Vivas, María de las Nieves Romero Casado, Manuel Núñez Vivas, Víctor Ortega Linares, Laura Pérez Macías, Raúl Guerrero Morilla, Benedicto López Martín, María Antonia Piris Padero, David Cifuentes Martín

Este libro, dirigido principalmente a los profesionales de Educación Física, tiene un enfoque eminentemente práctico, fruto de numerosas experiencias en el ámbito de esta asignatura, y pretende ser una publicación accesible y práctica, apoyada en la realidad y centrada en los bloques de contenidos fijados para este curso. En sus páginas se ha buscado sobre todo, la claridad en la exposición y la riqueza en el contenido, pues se pretende que la obra sea una herramienta útil y de interés en múltiples aspectos para las personas que la manejen.

Por otra parte, también intenta facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco adecuadas para desarrollar las actividades propias de esta disciplina.

Pero no es un simple libro de sesiones de Educación Física, en el que se vayan sucediendo los ejercicios, sino que sus contenidos se estructuran en unidades didácticas que constituyen el instrumento orientador del trabajo en el aula. La duración de las mismas es variable, en función de la importancia que se concede a los contenidos abordados, y en cada una de ellas se indican los objetivos que se pretenden alcanzar, los contenidos programados para ello y el conjunto de actividades.

Tabla de Contenidos

Índice

1. Citius, altius, fortius
Sesión 1: Juegos y actividades de condición física
Sesión 2: Juegos de condición física
Sesión 3: Juegos y actividades de condición física
Sesión 4: Capacidades físicas básicas y cualidades motrices
Sesión 5: Actividades de fuerza por parejas
Sesión 6: Juegos de fuerza
Sesión 7: Juegos de velocidad
Sesión 8: Juegos y actividades de velocidad
Sesión 9: Velocidad
Sesión 10: Acondicionamiento físico general
Sesión 11: Acondicionamiento físico y control de la frecuencia cardiaca
Sesión 12: Juegos y actividades de resistencia
Sesión 13: Juegos y actividades de resistencia
Sesión 14: Flexibilidad
Sesión 15: Actividad física y salud, espalda sana
Anexo 1: Libro recomendado. Estiramientos
Anexo 2: Ficha de trabajo
2. Actividades gimnásticas, acrobáticas y acrosport
Sesión 1: Actividades gimnásticas
Sesión 2: Giros
Sesión 3: Posiciones invertidas
Sesión 4: Acrosport, bloqueo del cuerpo
Sesión 5: Acrosport, construcción de torres
Sesión 6: Acrosport, construcción de torres y castillos
Sesión 7: Acrosport, construcción de inversiones y banderas
Sesión 8: Acrosport, enlace de figuras
Sesión 9: Coreografías
Anexo 1: Libros recomendados. Estiramientos. Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
3. Balón a mano
Sesión 1: Adaptación y manejo del balón
Sesión 2: Bote
Sesión 3: Pases
Sesión 4: Lanzamientos
Sesión 5: Combinaciones de bote, pase y lanzamiento
Sesión 6: Fintas y cruces
Sesión 7: El ataque
Sesión 8: La defensa
Sesión 9: Juego real
Anexo 1: Libro recomendado. Terreno de juego y nomenclatura
Anexo 2: Estiramientos
Anexo 3: Sesiones
Anexo 4: Ficha de trabajo
4. Fútbol de salón
Sesión 1: Conducción del balón
Sesión 2: Pases
Sesión 3: Lanzamientos
Sesión 4: Fundamentos técnicos básicos
Sesión 5: Acciones básicas atacantes
Sesión 6: Acciones básicas defensivas
Sesión 7: Juegos basados en el fútbol
Sesión 8: Reglamentación y sistemas de juego en ataque
Sesión 9: Juego real
Anexo 1: Libros recomendados. Estiramientos. Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
5. Juegos y deportes con materiales alternativos
Sesión 1: Juegos con periódicos
Sesión 2: Juegos con manoplas
Sesión 3: Indiacas
Sesión 4: Béisbol
Sesión 5: Discos voladores
Sesión 6: Pelotas gigantes
Anexo 1: Libros recomendados
Anexo 2: Estiramientos
Anexo 3: Sesiones
Anexo 4: Ficha de trabajo
6. El lenguaje corporal
Sesión 1: Postura y movimiento corporal
Sesión 2: Improvisaciones
Sesión 3: Representaciones
Sesión 4: Representaciones
Sesión 5: Escenificaciones
Sesión 6: Relajación
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
7. Subimos el Aconcagua
Sesión 1: Juegos de sensaciones
Sesión 2: Desplazamientos en el plano horizontal
Sesión 3: Desplazamientos por las espalderas
Sesión 4: Desplazamientos por las espalderas o el rocódromo
Sesión 5: Cabuyería
Sesión 6: Circuito de aventuras
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo 1
Anexo 3: Ficha de trabajo 2
Bibliografía