- Editorial:
- ESM
- Materia:
- ATLETISMO: TÉCNICA, ENTRENAMIENTO...
- ISBN:
- 978-84-85977-43-7
- Páginas:
- 96
- Colección:
- FONDO ESTEBAN SANZ
CUADERNO DE ATLETISMO Nº 9 ACONDICIONAMIENTO FISICO
RFEA
Dossier sobre musculación y body building system (Decaix). Desarrollo de la velocidad - fuerza (Kuznetsov). ¡Atención a la fuerza! (Zanon). Procedimiento de cargas para la fuerza (Reveri/Hoffman). Estructuración del entrenamiento en pruebas con fuerza explosiva (Verjosaski). El desarrollo de la fuerza explosiva (Myers/Munroe). El salto en profundidad para desarrollar la potencia (Miller/Power). El entrenamiento pliométrico y la fuerza (Polhemus)....