BRUCE LEE EL TAO DEL GUNG FU

El gung fu, antecesor del karate, ju-jutsu, etc., es una de las formas conocidas más antiguas de defensa personal y se puede considerar como la esencia concentrada de sabiduría y pensamientos profundos sobre el arte del combate.
Bruce Lee emprendió en 1963 la redacción de un manual detallado acerca del Tao del Gung Fu; ese libro nunca fue publicado, pero las notas que escribió entonces han sido compiladas y editadas por John Little manteniendo la esencia de Lee. Según las propias palabras de Lee “…este libro fue escrito para la defensa personal tal como se enseña en China y tal como se usa en emergencias reales. Hemos seleccionados sólo aquellos movimientos que se pueden efectuar sólo con un pequeño gasto de fuerza y sin entrenamiento o experiencia previos. Finalmente, hemos de resaltar encarecidamente que estos movimientos no pueden dominarse sin práctica, más práctica y aún más práctica (…) pues el dominio no se logra sin un estudio y una práctica constantes”.




INDICE

Dedicatoria

En busca de una pasión, de Linda Lee Cadwell

Prefacio, de John Little

Prólogo, de Taky Kimura

Introducción, de Bruce Lee

PARTE 1. ¿QUÉ ES EL GUNG FU?
Introducción al gung fu chino
Sobre el yin y el yang
Sobre cómo salvar la separación entre el yin y el yang

PARTE 2. ALGUNAS TÉCNICAS DE GUNG FU
Las bases del gung fu
Los puntos de ataque básicos del gung fu
Introducción al puñetazo directo de Wing Chun
Técnicas de bloqueo/ataque
Gung fu cuerpo a cuerpo. El método de las manos pegadas
de Wing Chun
Técnicas gung fu de patadas
Consideraciones sobre defensa personal
La práctica de las formas, uno de los medios para lograr un fin
Un programa de entrenamiento de gung fu

PARTE 3. EL TAOÍSMO EN EL ARTE CHINO DEL GUNG FU
El tao del gung fu
Sobre wu-hsin (no mente)
Sobre wu-wei (no hacer
Sobre la higiene oriental y occidental
Un momento de comprensión
Pensamientos centrados. Algunos preceptos del gung fu

PARTE 4. IDEAS Y OPINIONES
Tradiciones e historias del gung fu chino
Una discusión sobre el gung fu chino
La cuestión del centro psíquico
Mi punto de vista sobe el gung fu
De qué se trata, a fin de cuentas
Preguntas y respuestas
Conclusión

APÉNDICES
I. Historial del gung fu de Bruce Lee en la época
en la que escribió este libro (entre 1959 y 1964
II. Terminología del gung fu
III. Cartas y álbum de recortes sobre Gung Fu

Sobre los autores

Para el lector...