- Editorial:
- MC SPORTS
- Año de edición:
- 2019
- Materia:
- PILATES
- ISBN:
- 978-84-120539-1-3
- Páginas:
- 85
AQUA PILATES
JESÚS ARJONA MORILLA
La finalidad de esta obra, no es otra que ser una introducción indispensable, no solo por los conocimientos que aporta, sino sobre todo, por los consejos y las recomendaciones a tener en cuenta, a la hora de desarrollar la sesión de Aquapilates.
Una de las ventajas del Aquapilates es la de estar enmarcada dentro de las actividades acuáticas definiendo esta como toda aquella actividad física desarrollada dentro del medio acuático. El trabajo del Aquapilates, tal como se deduce, es llevar el Pilates al medio acuático, introduciendo lo mejor de los dos mundos.
Siguiendo esta línea de reflexión, y caminando paralelamente a las exigencias y tendencias de nuestra sociedad actual, se hace imprescindible el diseñar y profundizar en esta nueva actividad acuática.
Este manual se desarrolla en dos partes diferenciadas: La primera parte contiene una base formativa para poder realizar, desarrollar y ejecutar por uno mismo los ejercicios, y una segunda parte práctica con ejercicios ya desarrollados que nos llevará a aportar un material de gran valor para valorar y programar estos aspectos para el desarrollo de la clase de Aquapilates.
