
- Editorial:
- EDITORIAL KINESIS
- Año de edición:
- 2011
- Materia:
- ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
- ISBN:
- 978-958-8695-09-9
- Páginas:
- 304
100 % FIT BALL
SONIA ROMERO GONZÁLEZ
Este libro pretende utilizar el ejercicio en el balón como MEDIO y no como un método especifico. Se hace énfasis a la descripción del ejercicio, debido a los múltiples usos, las diferentes técnicas o métodos y fines en el cual ha sido empleado.
Es un importante aporte en la medida que los ejercicios sean orientados por pesonas idóneas, ejecutados con total cuidado y con pleno conocimiento en el ámbito a el cual va ser publicado. Lo que va a determinar las especificaciones metodológicas del ejercicio, siendo el conjunto de decisiones está referido al "cuandó ejecutarlos" y "como" basados enla tecnica o método a seguir.