- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2008
- Materia:
- YOGA
- ISBN:
- 978-84-7902-688-2
- Páginas:
- 140
YOGA CURATIVO GUIA PARA INTEGRAR CHAKRAS EN TU PRÁCTICA DE YOGA Y AUMENTAR LA VITALIDAD
SWAMI AMBIKANANDA SARASWATI
DESCUBRE EL PODER DEL YOGA PAÑCHATATTVA PARA:
Aumentar la vitalidad
Potenciar la energía
Equilibrar la mente y el cuerpo
YOGA PARA TENER VITALIDAD, ENERGÍA Y BIENESTAR
Hoy curar significa algo más que superar una dolencia o una enfermedad. Significa también alcanzar, mantener y restablecer el equilibrio y la armonía corporal y mental así como la relación que mantenemos con nosotros mismos y con los demás.
YOGA CURATIVO ayuda a que hagas esto, enseñándote cómo integrar una conciencia del pañchatattva, las cinco fuerzas de la vitalidad, en tu práctica de Yoga. Cada tattva está alojado en uno de los cinco centros de energía del cuerpo, los chakras. YOGA CURATIVO explora cada tattva específico y el chakra en el que reside, revelando la naturaleza de su energía vital y lo que ocurre cuando se perturba esta vitalidad. Los asanas (posturas) de Yoga más beneficiosos para mejorar la energía de cada tattva están totalmente ilustrados paso a paso con claras fotografías. También se incluyen otras técnicas para lograr el equilibrio: trabajo con la respiración, gestos, visualizaciones, mantras y consejos dietéticos.
Restableciendo el pañchatattva a un estado de equilibrio y mejorando el flujo del pra?a (vitalidad) en el cuerpo, puedes conseguir una vida más saludable y feliz. Deja que este libro bellamente ilustrado te enseñe cómo hacerlo.
Explica las técnicas de Ha?ha Yoga para mejorar el sistema de energía chakra-tattva
Revela cómo desarrollar una conciencia del desequilibrio en el cuerpo
Ilustra todos los asanas paso a paso con fotografías en color
Incluye una tabla de referencia de las posturas beneficiosas para las enfermedades más comunes
SVAMI AMBIKANANDA SARASVATI, es una monja hindú que lleva más de veinticinco años enseñando Yoga y filosofía Vedanta. También es una practicante titulada de medicina china, dirige una concurrida clínica en Reading, Inglaterra, donde combina el Yoga terapéutico, la acupuntura, el masaje y el la fitoterapia para lograr un sistema terapéutico completo....
