- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2018
- Materia:
- CULTURISMO Y MUSCULACIÓN
- ISBN:
- 978-84-16676-67-5
- Páginas:
- 288
MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN. GANAR MÚSCULO Y PERDER GRASA: ¡TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA CONSEGUIRLO!
DAVID COSTA
Entrenamiento accesible a todos
David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el autor responde a más de 160 preguntas basándose en los estudios científicos más recientes. Así, podrás aumentar tu fuerza y musculatura, y perderás grasa más rápidamente. Tendrás acceso a numerosos consejos prácticos para progresar respetando tu cuerpo.
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