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MANUAL PRACTICO DEL CORREDOR. DEL FOOTING AL MARATON
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MANUAL PRACTICO DEL CORREDOR. DEL FOOTING AL MARATON

JOHN HANC

9,95 €
9,45 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
1999
Materia:
CORRER
ISBN:
978-84-7902-225-9
Páginas:
126
9,95 €
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Qué le pasa al cuerpo cuando corre. Qué necesita para correr. Ponerse en marcha. Forma física y prevención de lesiones. Cómo tratar las lesiones. Cómo lograr que sea seguro y divertido al mismo tiempo. Comer para vivir. Consideraciones especiales, edades especiales. Ejemplos de planes de entrenamiento....

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