MANUAL DE CONSULTA PARA EL CONTROL Y LA PRESCRIPCION DE EJERCICIO

Está sobradamente demostrado que un estilo de vida físicamente activo proporciona una protección parcial ante algunas enfermedades importantes de carácter crónico. En concreto, se sabe que el ejercicio regular es beneficioso para la prevención primaria de la enfermedad coronaria y reduce la tasa de
mortalidad después de un infarto de miocardio.
Pero antes de iniciarse en la práctica deportiva se debe: valorar la seguridad del ejercicio, conocer los factores de riesgo y las probabilidades futuras de padecer una enfermedad cardiovascular para poder suministrar una adecuada educación sobre el estilo de vida y realizar una adecuada prescripción de ejercicio que consiga una óptima adhesión al programa, mínimos riesgos y máximos beneficios.
Este Manual de consulta es una de las obras más completas del campo de la programación clínica del ejercicio al incluir temas relativos a: Anatomía aplicada, Fisiología del ejercicio, Fisiopatología, Estimación de la salud y control del ejercicio, Programación de ejercicio, Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia, Desarrollo humano y envejecimiento, Comportamiento y psicología del ser humano, Cuestiones administrativas. Además, incluye un interesante apéndice sobre terminología propia de la fisiología del ejercicio y unas recomendaciones para la medición rutinaria de la presión sanguínea por medio de la esfigmomanometría indirecta.


CONTENIDOS

Sección I: Anatomía aplicada
Dra. Linda D. Zwiren, directora de sección

1. Anatomía de superficie para la programación de ejercicio
Tommy Boones y Linda D. Zwiren

2. Fundamentos de anatomía cardiorrespiratoria
Donald M. Cummings

3. Fundamentos de anatomía musculoesquelética
Neil B. Vroman y Linda D. Zwiren

4. Biomecánica de los ejercicios de fitness
Susan J. Hall y Stephen P. Messier

5. Consideraciones del ejercicio para la espalda
Wendell Liemohn



SECCIÓN II: Fisiología del ejercicio
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

6. Fundamentos del metabolismo del ejercicio
Scott. K. Powers

7. Respuestas cardiorrespiratorias al ejercicio intenso
J. Larry Durstine, Russell R. Pate y J. David Branch

8. Adaptaciones cardiorrespiratorias al entrenamiento
Michael L. Smith y Jere H. Mitchell

9. Especificidad del ejercicio, el entrenamiento y la evaluación
Brian J. Sharkey y Daniel G. Graetzer

10. Función del músculo esquelético y adaptaciones al entrenamiento
Julia M. Lash y W. Michael Serman

11. Mecanismos de fatiga muscular
Robert H. Fitts

12. Reposo en cama, declive del entrenamiento y mantenimiento de las adaptaciones inducidas por el entrenamiento
Susan A. Bloomfield y Esward F. Coyle

13. Consideraciones ambientales en la evaluación del ejercicio y en el entrenamiento
James J. Vogel, Paul B. Rock, Bruce H. Jones y George Havenith


SECCIÓN III: Fisiopatología
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

14. El concepto de factor de riesgo de la enfermedad coronaria
Carl J. Caspersen y Gregory W. Heath

15. Aterosclerosis coronaria e infarto agudo de miocardio
Ray W. Squires and William L. Williams

16. Fisiopatología de las enfermedades crónicas y prescripción de ejercicio
Peter Hanson

17. Factores farmacológicos en el ejercicio y la prueba de esfuerzo
Steven P. Van Camp


SECCIÓN IV: Estimación de la salud y control del ejercicio
Dra. Patricia L. Painter, directora de sección

18. Evaluación de la salud en un marco no médico
Neil F. Gordon y Brenda S. Mitchell

19. Evaluación del fitness
Larry R. Gettman

20. Fundamentos de la prueba de esfuerzo cardiorrespiratoria
Robert G. Holly

21. Análisis electrocardiográfico básico
J.P. Schaman

22. Pruebas diagnósticas adicionales: grupos de población especiales
Barry A Flanklin, Darlene Fink-Bennett, Vicky Savas, Gregory pavlides y Robert D. Safian



SECCIÓN V: Programación de ejercicio
Dra. Patricia L. Painter, directora de sección

23. Toma de decisiones en la programación de ejercicios
Patricia L. Painter y William L. Haskell

24. Liderato en el programa de ejercicio: aptitudes y características clave
Patricia J. McSwegin y Cynthia L. Pemberton

25. Amplitud de movimiento / flexibilidad
Wendell Liemohn

26. Conceptos de fuerza para la prescripción de ejercicio
Robert J. Moffatt y Nicholas Cucuzzo

27. Programación de ejercicio aerobio
Deborah Brown Rupp

28. Ejercicio físico domiciliario para pacientes con enfermedad coronaria
Nancy Houston Miller



SECCIÓN VI: Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

29. Seguridad de la evaluación y participación en el ejercicio
Paul D. Thompson

30. Planes y procedimientos de urgencia para unas instalaciones deportivas
William E. Strauss, Diane Panton Lapsley, Terry A. Fortin, Jamil A. Kirdan y Kevin M. McIntyre

31. Lesiones musculoesqueléticas relacionadas con el ejercicio: riesgos, prevención y tratamiento
Bruce H. Jones, Katy L. Reynolds, Paul B. Rock y Michael P. Moore



SECCIÓN VII: Desarrollo humano y envejecimiento
Dra. Abby C. King, directora de sección

32. Cambios fisiológicos con el paso de los años
Roy J. Shephard

33. Prescripción de ejercicio para niños
Linda D. Zwiren

34. Programación de ejercicio para el adulto de edad avanzada
Gregory W. Heath




SECCIÓN VIII: Comportamiento y psicología del ser humano
Dra. Abby C. King, directora de sección

35. Principios del cambio de comportamiento en lo que a salud respecta
C. Barr Taylor y Nancy Houston Miller

36. Principios psicológicos básicos relacionados con los programas de ejercicio en grupo
C. Barr Taylor y Nancy Houston Miller

37. Cumplimiento y mantenimiento del programa de ejercicio
Abby C. King y John E. Martin

38. Control del peso
Kelly D. Brownell y Carlos M. Grilo

39. Nutrición
Suzanne Nelson Steen y Kelly D. Brownell

40. Dejar el tabaco
Andrew M. Gottlieb, David P. L. Sachs y Barbara R. Newman

41. Control del estrés y enfermedad coronaria: evaluación de riesgos e intervención
Wesley E. Sime, Mike McGahan y Robert S. Eliot



SECCIÓN IX: Cuestiones administrativas
Dr. Jeffrey Roitman, director de sección

42. Aptitudes administrativas
Larry R. Gettman

43. Consideraciones presupuestarias
Ami M. Drimmer y Jeffrey L. Roitan

44. Consideraciones legales
William G. Herbert y David L. Herbert

45. Diseño de las instalaciones, selección y calibración de los equipamientos
William C. Grantham y Edward T. Howley

46. Evaluación de los programas de ejercicio de prevención y rehabilitación
Paul J. Lloyd, Steven N. Blair y Brenda Mitchell

47. Políticas y procedimientos de los programas de prevención y rehabilitación
Linda K. Hall y Larry R. Gettman


Apéndice A: Terminología de la fisiología del ejercicio
Russell R. Pate y Maria Lonnett Burgess
Apéndice B: Recomendaciones para la medición rutinaria de la presión sanguínea por medio de la esfigmomanometría indirecta
American Society of Hypertension

Está sobradamente demostrado que un estilo de vida físicamente activo proporciona una protección parcial ante algunas enfermedades importantes de carácter crónico. En concreto, se sabe que el ejercicio regular es beneficioso para la prevención primaria de la enfermedad coronaria y reduce la tasa de
mortalidad después de un infarto de miocardio.
Pero antes de iniciarse en la práctica deportiva se debe: valorar la seguridad del ejercicio, conocer los factores de riesgo y las probabilidades futuras de padecer una enfermedad cardiovascular para poder suministrar una adecuada educación sobre el estilo de vida y realizar una adecuada prescripción de ejercicio que consiga una óptima adhesión al programa, mínimos riesgos y máximos beneficios.
Este Manual de consulta es una de las obras más completas del campo de la programación clínica del ejercicio al incluir temas relativos a: Anatomía aplicada, Fisiología del ejercicio, Fisiopatología, Estimación de la salud y control del ejercicio, Programación de ejercicio, Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia, Desarrollo humano y envejecimiento, Comportamiento y psicología del ser humano, Cuestiones administrativas. Además, incluye un interesante apéndice sobre terminología propia de la fisiología del ejercicio y unas recomendaciones para la medición rutinaria de la presión sanguínea por medio de la esfigmomanometría indirecta.


CONTENIDOS

Sección I: Anatomía aplicada
Dra. Linda D. Zwiren, directora de sección

1. Anatomía de superficie para la programación de ejercicio
Tommy Boones y Linda D. Zwiren

2. Fundamentos de anatomía cardiorrespiratoria
Donald M. Cummings

3. Fundamentos de anatomía musculoesquelética
Neil B. Vroman y Linda D. Zwiren

4. Biomecánica de los ejercicios de fitness
Susan J. Hall y Stephen P. Messier

5. Consideraciones del ejercicio para la espalda
Wendell Liemohn



SECCIÓN II: Fisiología del ejercicio
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

6. Fundamentos del metabolismo del ejercicio
Scott. K. Powers

7. Respuestas cardiorrespiratorias al ejercicio intenso
J. Larry Durstine, Russell R. Pate y J. David Branch

8. Adaptaciones cardiorrespiratorias al entrenamiento
Michael L. Smith y Jere H. Mitchell

9. Especificidad del ejercicio, el entrenamiento y la evaluación
Brian J. Sharkey y Daniel G. Graetzer

10. Función del músculo esquelético y adaptaciones al entrenamiento
Julia M. Lash y W. Michael Serman

11. Mecanismos de fatiga muscular
Robert H. Fitts

12. Reposo en cama, declive del entrenamiento y mantenimiento de las adaptaciones inducidas por el entrenamiento
Susan A. Bloomfield y Esward F. Coyle

13. Consideraciones ambientales en la evaluación del ejercicio y en el entrenamiento
James J. Vogel, Paul B. Rock, Bruce H. Jones y George Havenith


SECCIÓN III: Fisiopatología
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

14. El concepto de factor de riesgo de la enfermedad coronaria
Carl J. Caspersen y Gregory W. Heath

15. Aterosclerosis coronaria e infarto agudo de miocardio
Ray W. Squires and William L. Williams

16. Fisiopatología de las enfermedades crónicas y prescripción de ejercicio
Peter Hanson

17. Factores farmacológicos en el ejercicio y la prueba de esfuerzo
Steven P. Van Camp


SECCIÓN IV: Estimación de la salud y control del ejercicio
Dra. Patricia L. Painter, directora de sección

18. Evaluación de la salud en un marco no médico
Neil F. Gordon y Brenda S. Mitchell

19. Evaluación del fitness
Larry R. Gettman

20. Fundamentos de la prueba de esfuerzo cardiorrespiratoria
Robert G. Holly

21. Análisis electrocardiográfico básico
J.P. Schaman

22. Pruebas diagnósticas adicionales: grupos de población especiales
Barry A Flanklin, Darlene Fink-Bennett, Vicky Savas, Gregory pavlides y Robert D. Safian



SECCIÓN V: Programación de ejercicio
Dra. Patricia L. Painter, directora de sección

23. Toma de decisiones en la programación de ejercicios
Patricia L. Painter y William L. Haskell

24. Liderato en el programa de ejercicio: aptitudes y características clave
Patricia J. McSwegin y Cynthia L. Pemberton

25. Amplitud de movimiento / flexibilidad
Wendell Liemohn

26. Conceptos de fuerza para la prescripción de ejercicio
Robert J. Moffatt y Nicholas Cucuzzo

27. Programación de ejercicio aerobio
Deborah Brown Rupp

28. Ejercicio físico domiciliario para pacientes con enfermedad coronaria
Nancy Houston Miller



SECCIÓN VI: Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

29. Seguridad de la evaluación y participación en el ejercicio
Paul D. Thompson

30. Planes y procedimientos de urgencia para unas instalaciones deportivas
William E. Strauss, Diane Panton Lapsley, Terry A. Fortin, Jamil A. Kirdan y Kevin M. McIntyre

31. Lesiones musculoesqueléticas relacionadas con el ejercicio: riesgos, prevención y tratamiento
Bruce H. Jones, Katy L. Reynolds, Paul B. Rock y Michael P. Moore



SECCIÓN VII: Desarrollo humano y envejecimiento
Dra. Abby C. King, directora de sección

32. Cambios fisiológicos con el paso de los años
Roy J. Shephard

33. Prescripción de ejercicio para niños
Linda D. Zwiren

34. Programación de ejercicio para el adulto de edad avanzada
Gregory W. Heath




SECCIÓN VIII: Comportamiento y psicología del ser humano
Dra. Abby C. King, directora de sección

35. Principios del cambio de comportamiento en lo que a salud respecta
C. Barr Taylor y Nancy Houston Miller

36. Principios psicológicos básicos relacionados con los programas de ejercicio en grupo
C. Barr Taylor y Nancy Houston Miller

37. Cumplimiento y mantenimiento del programa de ejercicio
Abby C. King y John E. Martin

38. Control del peso
Kelly D. Brownell y Carlos M. Grilo

39. Nutrición
Suzanne Nelson Steen y Kelly D. Brownell

40. Dejar el tabaco
Andrew M. Gottlieb, David P. L. Sachs y Barbara R. Newman

41. Control del estrés y enfermedad coronaria: evaluación de riesgos e intervención
Wesley E. Sime, Mike McGahan y Robert S. Eliot



SECCIÓN IX: Cuestiones administrativas
Dr. Jeffrey Roitman, director de sección

42. Aptitudes administrativas
Larry R. Gettman

43. Consideraciones presupuestarias
Ami M. Drimmer y Jeffrey L. Roitan

44. Consideraciones legales
William G. Herbert y David L. Herbert

45. Diseño de las instalaciones, selección y calibración de los equipamientos
William C. Grantham y Edward T. Howley

46. Evaluación de los programas de ejercicio de prevención y rehabilitación
Paul J. Lloyd, Steven N. Blair y Brenda Mitchell

47. Políticas y procedimientos de los programas de prevención y rehabilitación
Linda K. Hall y Larry R. Gettman


Apéndice A: Terminología de la fisiología del ejercicio
Russell R. Pate y Maria Lonnett Burgess
Apéndice B: Recomendaciones para la medición rutinaria de la presión sanguínea por medio de la esfigmomanometría indirecta
American S...