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MANUAL COMPLETO DE TRIATLÓN

MANUAL COMPLETO DE TRIATLÓN

OLIVER ROBERTS

13,50 €
IVA incluido
Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
2012
Materia:
TRIATLÓN, DUATLÓN
ISBN:
978-84-255-2028-0
Páginas:
128
13,50 €
IVA incluido
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Una guía de entrenamiento única para triatletas de todos los niveles.

Seis programas de entrenamiento graduados te llevarán desde el nivel de principiante al de las competiciones de larga distancia e incluso el Ironman.

Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar.

Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en cada perfil individual.

Directrices esenciales para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz.

Más de 80 fotografías, tablas e ilustraciones en color.

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