- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2018
- Materia:
- ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
- ISBN:
- 978-84-16676-52-1
- Páginas:
- 224
GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX
LOS MEJORES EJERCICOS Y LOS PROGRAMAS MÁS EFICACES
JAY DAWES
TRX: El mejor compañero para entrenar
El Entrenamiento en Suspensión es excelente para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio. Es el método empleado por los mejores entre los mejores: desde los preparadores físicos hasta los deportistas de élite con los que trabajan, el entrenamiento en suspensión es un componente apreciado y esencial de los programas de acondicionamiento físico. Ahora, el mayor experto en este tipo de entrenamiento comparte con los lectores los ejercicios y programas de entrenamiento en suspensión más actuales.
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