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GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

MIRIAM WESSELS / HEIKE OELLERICH

13,50 €
IVA incluido
Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
2016
Materia:
MATERNIDAD
ISBN:
978-84-255-1987-1
Páginas:
128
13,50 €
IVA incluido
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Nueve meses activa y en forma: los programas de ejercicios suaves y completos te ayudarán a sentirte bien durante el embarazo.
Te mantendrás sana y atractiva, te prepararás de manera óptima para el parto y volverás a estar después rápidamente en forma.
Los cambios durante el embarazo. Cuerpo y mente en equilibrio. La correcta respiración. Fortalecimiento, movimiento, estiramientos. Entrenamiento del fondo pélvico. Relajación, yoga y ejercicios de recuperación.

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