- Editorial:
- ARKANO BOOKS
- Año de edición:
- 2001
- Materia:
- GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
- ISBN:
- 978-84-89897-41-0
- Páginas:
- 187
EL PODER DE TU CUERPO. PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO, EVITAR L
TOM SEABOURNE
Desarrolla el cuerpo que siempre has soñado y consérvalo siempre: calentamientos, estiramientos y ejercicios sumamente seguros y eficaces, evaluaciones para determinar el nivel físico. Medicina deportiva actual para las lesiones del tercio inferior de la espalda y los hombros. Los esguinces. Técnicas para reducir el estrés de la mente y el cuerpo. Superar los objetivos con relajación, respiración y meditación. Acelera la pérdida de grasa e incrementa tu masa muscular. Controla la fatiga....