- Editorial:
- SIRIO
- Año de edición:
- 2016
- Materia:
- YOGA
- ISBN:
- 978-84-16579-21-1
- Páginas:
- 454
AJUSTES DE YOGA. FILOSOFÍA, PRINCIPIOS Y TÉCNICAS
MARK STEPHENS
Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.