Librería Deportiva ESM: Libros de deportes y educación física

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ADN BARÇA

PACO SEIRUL·LO

FECHA APROXIMADA DE APARICIÓN 21/03/2024¿Qué hace del Barça «més que un club»? El mítico Paco Seirul·disecciona el ADN de un equipo único. La biblia culé definitiva, por quien fuera mano derecha de Cruyff y de Guardiola. Paco Seirul·lo fue una institución del club desde los setenta hasta 2022. En sus últimos años, estuvo en el área de metodología, donde ha formado a los entrena...

23,90 €

ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO

FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD

Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

67,25 €

FÓRMULA 1

VÍCTOR ABAD

Fecha de aparición: 01/03/2024El streamer de Fórmula 1 de referencia en España explica las claves de su pasión por un deporte que congrega a miles de aficionados. Apasionado de la Fórmula 1 desde pequeño, Víctor Abad creó con solo quince años un canal de YouTube para ofrecer vídeos de humor, opinión, análisis sobre pilotos y resúmenes de Grandes Premios.? Con los años se ha con...

19,95 €

-5%

CÓMO PROGRAMAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO

FECHA DE APARICIÓN: 24/11/2023 Este texto está pensado para contribuir a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo, a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a orientar a cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza c...

~~41,95 €~~39,85 €

-5%

DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MICHAEL BOYLE

Fecha de aparición: 1 de MarzoMike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, ...

~~29,95 €~~28,45 €

BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

ALVARO GUZMÁN QUESADA

Uno de los principales problemas de los libros, que hablan sobre especialidades de entrenamiento, es que se entienden dos de cada cinco palabras.Este no es el caso.Porque no me serviría de nada que leyeras mi libro acompañado de un diccionario, o que tuvieras que buscar en Google cada párrafo.Lo que quiero es que uses este libro como un manual de consulta diario y que aprendas ...

30,00 €

120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID

RUBÉN URÍA

Fecha de aparición: 25/04/2024El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 histori...

21,90 €

ENTRENAMIENTO PARA UNA ESPALDA SALUDABLE

-5%

FUERZA, VELOCIDAD Y RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO 2ª EDICIÓN

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO / JUAN RIBAS SERNA

Este texto está pensado para contribuir a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo. Su desarrollo está presidido por el enfoque científico que debería estar presente en toda actuación dentro del campo del entrenamiento físico y depor...

~~69,95 €~~66,45 €

LOLO SÁINZ Y SU TIEMPO

JUAN PABLO BRAVO

Pocas veces tanta voces coinciden pero con Lolo Sáinz casi hay unanimidad. Se trata uno de los deportistas más laureados, caballerosos yrespetados del baloncesto europeo. Se crío en otra era, casi a la intermperie , y sobrevivió a avarias glaciaciones, como gran jugador primero, y después como entrenador en plazas de primera (Madrid, Joventut y selección) y mánager general. Nad...

24,90 €

JOSÉ MANUEL CALDERÓN: 20 AÑOS ENTRE DIOSES

JOSÉ MANUEL CALDERÓN / QUIQUE PEINADO

FECHA DE APARICIÓN: 01/06/2024Las memorias de una figura del baloncesto internacional, protagonista de una de las carreras más apasionantes del deporte español. Pocos jugadores pueden presumir de una trayectoria deportiva como la de José Manuel Calderón y pocos conocen las interioridades del baloncesto americano como él. Después de 14 años en la NBA y tras pasar por 7 franquici...

19,95 €

-5%

AVANCES EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

MICHAEL BOYLE

En este libro, Michael Boyle le hará cuestionar lo que ha hecho en el pasado, le hará reevaluar lo que está haciendo ahora y lo motivará a pensar independientemente en el futuro.CONTENIDO1. Avances en el entrenamiento funcional2. Movilidad y flexibilidad3. Lesiones4. La zona media (core)5. Las caderas6. Entrenamiento cardiovascular7. Desarrollo de la capacidad atlética8. Elecci...

~~23,92 €~~22,72 €

-5%

ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO APLICADO A LOS DEPORTES

DAVID JOYCE, DANIEL LEWINDON

La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo La primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se publicó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los programas...

~~70,00 €~~66,50 €

HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID

SALVA MARTÍN

El Real Madrid, club mítico donde los haya, el más laureado del orbe, ha forjado su leyenda sobre un elevado número de eliminatorias y encuentros en los que todo parecía irremisiblemente perdido. Las circunstancias se habían conjurado en su contra de tal modo que el grueso de los aficionados (de cualquier equipo) no vaticinaba la más mínima posibilidad de contrarrestarlas. Pero...

19,00 €

NovedadesVer todos

DEL CAMPO A LA TRINCHERA. MEMORIAS DEL DEPORTE OBRERO VASCO

IKER IBARRONDO MERINO

A principios del siglo XX en Europa, el deporte dejó de ser un medio de entretenimiento exclusivo de la burguesía para convertirse en una herramienta clave de la clase obrera en su lucha por la transformación social. Más que una simple actividad recreativa, se transformó en un instrumento revolucionario para generar conciencia de clase y promover cambios. En Hego Euskal Herria,...

15,00 €

JAMAS ME VOY A OLVIDAR

DIEGO ARMANDO MARADONA

Fecha de aparición: 01/11/2025«MI SUEÑO ES JUGAR UN MUNDIAL, Y EL SEGUNDO ES SALIR CAMPEÓN». DIEGO MARADONA, 1970 En Jamás me voy a olvidar, Diego Maradona revive, en primera persona, el histórico Mundial de México 86. Desde la concentración y los viáticos de 25 dólares por día hasta la final en el estadio Azteca, este libro es el testimonio del protagonista absoluto de una de ...

19,90 €

TÉCNICAS DE EQUITACIÓN

ALEJANDRO PASCUAL PUIG

Dominar los conceptos básicos de la equitación es esencial para cualquier aspirante a Técnico Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre. Este manual aborda las habilidades fundamentales como las ayudas y el equilibrio, el uso del equipamiento adecuado y el entrenamiento y cuidado del caballo, sin olvidar lo más importante: el bienestar del caballo y la seguridad del jinete. ...

36,00 €

TENED CUIDADO AHÍ FUERA PARTE II

JAIME BARRALLO

1. Fundamentos: el desierto y nosotros.2. Emergencias en zonas desérticas cálidas3. La seguridad (técnicas para prevenir situaciones de emergencia)4. Supervivencia (refugios, el agua, el fuego, recursos naturales, conservación de alimenticios y cocina sin utensilios, improvisación de equipo)El autor de este manual (y del volumen anterior) es guía profesional en zonas salvajes e...

35,00 €

-5%

BOXEO, EL ARTE ESOTÉRICO

JOSÉ SAMBUCETI

Boxeo. El arte esotérico no es una guía técnica ni un manual de combate. Es un viaje hacia el corazón del deporte como nunca antes se lo mostró, que desafía las ideas convencionales con una mirada profunda y una reflexión sociológica.Desde las primeras páginas sentirá que algo lo toma por dentro. No solo conocerá el boxeo, sino que será arrastrado a sentir en carne propia lo ...

~~17,80 €~~16,91 €

EL MÁS GRANDE. MI PROPIA HISTORIA

MOHAMMAD ALI

Pocos deportistas han trascendido tanto el ring como Muhammad Ali. Todos conocen sus marcas salen enalmanaques, revistas y resúmenes de prensa. Pocos conocen al hombre. Y solo Ali conocía su vida, tal ycomo la vivió. En El más grande, sus memorias escritas con la colaboración del periodista y guionista Richard Durham, el triple campeón mundial de los pesos pesados se conv...

29,00 €

MERECE LA PEÑA

CARMEN GARCÍA

Este libro es un viaje íntimo y apasionado por el mundo de las peñas atléticas, verdaderos pilares del sentimiento rojiblanco. Desde los primeros pasos para fundar una peña hasta los secretos para mantenerla viva y vibrante, se recoge el esfuerzo, la entrega y el amor que hay detrás de cada bufanda alzada y cada bandera ondeada en nombre del Atlético de Madrid. Y sí, en muchos ...

18,00 €

100 SENDAS POR MADRID Y ALREDEDORES

ANDRÉS CAMPOS

Esta guía demuestra que no hace falta subirse a un avión para descubrir lugares extraordinarios. A ciento cuatro kilómetros de Madrid, a orillas de Tajo toledano, se encuentran las Barrancas de Burujón, que han aparecido sin apenas retoques, como si fueran el Gran Cañón del Colorado, en varios vídeos musicales y spots publicitarios. ¿El Valle de la Muerte? A sesenta y seis kiló...

17,90 €

FÚTBOL. PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO 13-15 AÑOS

EDUARDO ESPONA

Esta obra presenta una propuesta metodológica clara y fundamentada para planificar el entrenamiento de futbolistas juveniles de 13 a 15 años. Basado en el modelo de cargas regulares del método paralelo complejo, el enfoque se adapta a las necesidades madurativas de esta etapa, priorizando primero el volumen y luego la intensidad del trabajo. Eduardo Espona integra aspectos evol...

12,50 €

INSIDE

BORIS BECKER

Fecha de aparición 01/10/2025Las memorias oficiales y brutales de Boris Becker: una leyenda del tenis que pasó de la cima de Wimbledon a la soledad de la cárcel, en una historia de caída, redención y segundas oportunidades. INSIDE es más que una autobiografía: es el descenso y resurgimiento de una leyenda. Boris Becker, campeón de Wimbledon con 17 años, nos abre las puertas a s...

21,90 €

EL ARBITRAJE INTERNACIONAL DEPORTIVO DEL TAS/CAS

LA DESAPARICIÓN DEL FUTBOLISTA MILITANTE

GUY CHIAPPAVENTI

«Quizá la única posibilidad que tengo de llamar la atención es no dejar de tocar los cojones». M. M. es romano, futbolista profesional y militante del grupo de izquierda extraparlamentaria Lotta Continua. Juega en un equipo de la Serie A cuyo capitán se declara nacionalista y conservador. Alérgico a las jerarquías del vestuario, rebelde, incendiario, M. M. es un jugador peculia...

17,90 €

OCUPACIÓN FUNCIONAL DE ESPACIOS

NICOLÁS LAZZARI

Este libro trata sobre el desarrollo táctico particular y las tendencias que se han observado en el campeonato italiano durante los últimos años, analizando en detalle las propuestas de juego más interesantes que han influenciado a muchos entrenadores y profesionales, tanto desde el punto de vista de la fase de posesión como de la fase de recuperación. En la fase de posesión de...

23,90 €

GUÍA DEL CAMINO DE SANTIAGO. CAMINO PRIMITIVO

ANTÓN POMBO RODRÍGUEZ

Pese a ser un itinerario relativamente duro, ya que entre Oviedo y Lugo es preciso superar siete cotas o pasos de montaña, entre ellos el ya mítico -en el mundillo jacobeo- puerto del Palo, el Camino Primitivo se ha ido consolidando en los últimos años como uno de los predilectos de los peregrinos. Según las estadísticas de la oficina de peregrinación de la catedral de Santiago...

20,95 €

DI MARÍA EL DE LOS GOLES IMPORTANTES

ALAN ALBERDI

Este libro es un recorrido por los distintos momentos que atravesó la trayectoria de un símbolo del fútbol argentino. Ángel Di María supo ser el héroe que siempre dijo presente en los momentos importantes, pero para eso debió superar todo tipo de obstáculos.Lesiones inoportunas y finales perdidas le valieron muy fuertes cuestionamientos. Su rendimiento, por momentos, dejó de se...

19,95 €

EL ARTE DE ESTAR DE PIE

LEI, SUN

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ??). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios comple...

18,45 €

MAESTROS DEL TAI-CHI DEL ESTILO WU

ANGEL FERNÁNDEZ DE CASTRO

Esta obra no trata solo sobre los maestros de Tai-chi del estilo Wu, sino que también incluye todo lo concerniente a este estilo: La genealogía familiar, las diferentes ramas del estilo y textos originales de Tai-chi no publicados anteriormente en castellano como por ejemplo los seis puntos esenciales del Tai-chi, guía práctica del Tai-chi, las instrucciones prácticas del maest...

20,00 €

RecomendamosVer todos

EL ULTIMO HOMBRE EN PIE: JACK JOHNSON Y EL COMBATE DEL SIGLO

ADRIAN MATEJKA

UN REVOLUCIONARIO RETRATO EN NOVELA GRÁFICA DE LA LEYENDA DEL BOXEO JACK JOHNSONEn la mañana del 4 de julio de 1910, miles de aficionados al boxeo se apresuraban a entrar en un estadio recién construido en Reno, Nevada, para poder ser testigos de un enfrentamiento épico. Jack Johnson, el primer campeón del mundo de los pesos pesados negro, iba a combatir contra Jim Jeffries, el...

38,00 €

-5%

EL MÉTODO BIOMECÁNICO PARA EL EJERCICIO CORRECTIVO

JUSTIN PRICE

El método biomecánico para el ejercicio correctivo permite a los profesionales del fitness, entrenadores y fisioterapeutas identificar desequilibrios musculoesqueléticos en sus clientes y aplicar ejercicios correctivos adecuados para eliminar rápidamente el dolor muscular y articular, así como mejorar la función física.Justin Price, creador del Método Biomecánico y autor del ...

~~82,63 €~~78,50 €

UN AÑO EN LA VIDA DE LA ANTIGUA GRECIA

PHILIP MATYSZAK

Experimente un año extraordinario entre la gente real de la antigua Grecia viendo cómo se preparan para el evento más importante de su calendario.Estamos en el año 248 a. C y los antiguos griegos esperaban con ansias los 133º Juegos Olímpicos. Celebrados cada cuatro años en honor a Zeus, rey de los dioses Olímpicos, los Juegos son el punto culminante del calendario antiguo y un...

20,90 €

DONDE LOS HOMBRES ALCANZAN LA GLORIA

JON KRAKAUER

Quince años despues del inicio de la guerra de Afganistán, el nombre de Pat Tillman todavía se recuerda como símbolo del gran sacrificio que Estados Unidos pidió a toda una generación en la que ya es la misión militar más larga de su historia. Tillman había renunciado a un contrato millonario con la Liga de Fútbol Americano (NFL) para alistarse en el Ejército, tras el fuerte im...

25,00 €

LA PELOTA SÍ SE MANCHA

SALVA MARTÍN

El día de su homenaje, Diego Armando Maradona quiso exonerar al deporte más universal de la suciedad de la política y la violencia. La pelota no se mancha, dijo, pero la historia no cesa de desmentirlo y este libro, a través de diez hitos, demuestra cómo poder y fútbol se entrecruzan en un juego en el que en demasiadas ocasiones lo menos importante sucede en el césped.¿Puede ...

19,95 €

NUTRICIÓN DESDE CERO

DAVID MARCHANTE DOMINGO

"Una dieta bien estructurada y equilibrada es fundamental para conseguir los nutrientes y la energía necesaria para conseguir tus objetivos.Por eso, en este libro te enseño a diseñar una dieta adaptada a ti de manera individualizada para que rindas mejor y maximices tu composición corporal. Te enseñaré a diseñar tu dieta desde cero, paso a paso para que aprendas al detalle cómo...

35,00 €

EJERCICIO. CÓMO ES QUE NUNCA EVOLUCIONAMOS PARA HACER EJERCICIO

DANIEL E. LIEBERMAN

Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer.El ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen sentirse desplazados. Pero el ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio y, desde un punto de vista científico, es una actividad extraña. Daniel Lieberma...

31,00 €

EL BOXEADOR CON SOTANA

JOSEPH ROTH

El boxeador con sotana reúne treinta y nueve crónicas que nos invitan a redescubrir una faceta menos conocida de Joseph Roth: la de un periodista ameno, irónico y perspicaz, profundamente atento a los temas que definieron la vida cotidiana de su época. Desde el boxeo, que lo fascinó como exponente de un espectáculo de masas, hasta los eventos culturales y el bullicio del ocio u...

18,90 €

LA SOLEDAD DE PERICO

PEDRO DELGADO / AINARA HERNANDO NIEVA

FECHA DE APARICIÓN: 05/04/2023Pedro Delgado, en sus más de diez años como ciclista profesional, aprendió a ganar y a convivir con la fama, pero también aprendió una cosa aún más importante: a sobrellevar el sufrimiento, la derrota y la soledad. La soledad del corredor contra sus fantasmas y miedos. En este magnífico libro vuelca todos los recuerdos de aquellos años y de todos s...

19,90 €

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