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GUÍA DEL RUNNING

GUÍA DEL RUNNING

MAÑERU CÁMARA, JUAN

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2018
Materia:
CORRER / RUNNING
ISBN:
978-84-662-3742-0
Páginas:
128
9,95 €
IVA incluido
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Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.

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